Живот без жиринки, не выходя из дома (Ирина Тихомирова) ; Невский проспект, 2004

Живот без единой жировой складочки, плоский и упругий (особенно в пляжный сезон) - это мечта, которая может превратиться в реальность уже через две недели. Все приведенные в книге упражнения и оздоровительные мероприятия можно без особого труда проводить самостоятельно дома. Достаточно тратить на их выполнение всего лишь несколько минут ежедневно. А если при этом соблюдать рекомендуемое в книге питание, то успех вам гарантирован: всего через две недели ваша фигура заметно улучшится. Главное, не останавливаться на полпути и довести намеченный комплекс мероприятий до победного конца - добиться идеальной талии.

Смотри также Характеристики.