Сам себе психотерапевт (Шейла Дэйноу) ; Питер, 2001

Вы держите в руках незаменимую для любого человека книгу - самоучитель по психотерапии. Каждая глава представляет собой психотерапевтический сеанс, который вы сможете провести. сами для себя. Автор продумал до мелочей все практические упражнения и вопросы, отвечая на которые вы научитесь изменять свои негативные установки, доверять себе и склеивать трещины в отношениях между собой и другими людьми. Не поленитесь потратить время! И вы решите свои психологические проблемы самостоятельно, а главное, профессионально. Рассказ о себе - лекарство от комплексов. Реализация принципа 'здесь и сейчас'. Как слушать внутренний голос. Чем полезен диалог с подушкой и с пустыми стульями.

Смотри также Характеристики.