Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день (Соколова Маша) ; Бомбора, 2021
Сравнить цены
Цена от 228 р. до 858 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 858 р. 1225 р. | |
ЛитРес 5/5 | 367 р. 459 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 228 р. 268 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 254 р. 321 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 744 р. 1144 р. | |
Буквоед 5/5 | 268 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 07.04.2024 |
Book24 5/5 | 268 р. 949 р. | наличие уточняйте 07.04.2024 |
Читай-город 5/5 | 257 р. 949 р. | наличие уточняйте 30.11.2023 |
OZON | 430 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Вам больше не придется ломать голову над тем, что приготовить, а после срываться и утолять голод вредными жирами и быстрыми углеводами. Достаточно будет открыть книгу Маши Соколовой и выбрать полезный завтрак, суп или горячее блюдо, которые были разработаны совместно с профессиональным шеф-поваром Иваном Терещенко. Правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным. А еще абсолютно доступным и простым, пошаговые рецепты прописаны в четкой граммовке и не займут больше 15-20 минут на приготовление. В качестве бонуса вас ждут 6 авторских низкокалорийных десертов и более 10 вариантов быстрой еды To Go, которые станут отличной заменой привычному фастфуду.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
НАМАЗКИ НА ХЛЕБ
Творожная паста с маринованным огурцом
Паштет из куриной печени с тимьяном и вином
Рыбный паштет с яйцом и маринованным луком
Печеные баклажаны с йогуртом, кинзой и специями
Тапенада из вяленых томатов, оливок и зелени с
сыром рикотта
Полезные лепешки
ЗАВТРАКИ/TO GO
Оладьи на йогурте с манго
Оладьи из кабачка и шпината
Оладьи из тыквы с апельсином
Тост с авокадо и брынзой
Тост с форелью собственного посола
Форель гравлакс собственного посола
Тост с грушей, медом и горгонзолой
Тост с гуакамоле, томатами и яйцом пашот
Конвертики с сыром сулугуни, томатами и красным
базиликом
Конвертики с вешенками, сыром сулугуни и
чесноком
Омлет «Пуляр»
Азиатский омлет со шпинатом, лососем и терияки
Омлет из тофу с гималайской солью
Салат с арбузом, томатами и сыром буррата
Огуречный сэндвич с мясом и чесночным соусом
СУПЫ
Суп из кабачков и шпината с тимьяном и тофу
Суп из белых грибов Кукурузный суп с прошутто
Минестроне с фрикадельками из индейки
Свекольный гаспачо с огуречно-мятным соусом
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
Филе говядины с битыми огурцами и соусом
«Сладкий чили»
Тунец с чукой, огурцом и азиатской заправкой
Филе цыпленка тандури с кокосовым соусом
Дальневосточный кальмар с грушей и свежим
салатом
Теплый салат с ростбифом и брусничным джемом
Запеченная форель с соусом из анчоусов, оливок и
томатов
Идеальная куриная грудка со шпинатом и томатами
Печеная тыква с страчателлой
Филе трески с ризотто из кабачка
ДЕСЕРТЫ
Протеиновое мороженое с клубникой и базиликом
Персиковое суфле из нута с лаймом
Вишневый чизкейк
Морковный торт
Печеный персик со страчателлой
Конфеты из сухофруктов
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
Видео обзоры (3)
О книге
Серия | Красотека |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2021 |
Страниц | 104 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-117931-1 |
Формат | 80x100/16 |
Автор(ы) | Соколова Маша |
Тематика | Сборники кулинарных рецептов |
Тираж | 4000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 104 |
Тип издания | подарочное |
Издательство | Бомбора |
Жанр | кулинарные рецепты |
Автор | Соколова Маша |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | твердая |
Количество страниц | 104 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество книг | 1 |
Вес | 0.5 |
Размеры | 80x100/16 |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (7)
-
Анна
- 24 ноября 20235/5
Иногда лень готовить, многие меня поймут. А иногда уже не знаешь что еще такого приготовить, когда уже все рецепты в голове промелькнули. Маша решила таким как я упростить задачу и написать книгу с доступными рецептами без заморочек. Книга не большая, но зато там нет воды в стиле "Ой, я такая классная и сейчас буду себя хвалить всю книгу"))
0 0
-
Ольга
- 30 мая 20235/5
Крайне редко приобретаю себе кулинарные книги, но эта книга реально заслуживает внимания. Рецепты интересные, вкусные и в целом не сложные для приготовления. Очень удобно, что уже посчитаны бжу и калории для каждого блюда. Описание достаточно подробно, проблем в приготовлении не вызывало.
Меню в книге достаточно разнообразное, много чего можно по ней приготовить. Подойдёт для разных вкусовых предпочтений
В общем книгу однозначно рекомендую.0 0
-
zvezdochka
- 11 февраля 20235/5
Удобная и полезная книга для тех, кто следит за своей фигурой. Понравилось, что в книге автор подобрала большое количество разнообразных завтраков, при этом в каждом рецепте уже посчитано БЖУ и калорийность готового блюда.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Соколова Маша
Общие сборники рецептов - издательство "Бомбора"
Категория 182 р. - 273 р.
Общие сборники рецептов - издательство "Бомбора" »
Общие сборники рецептов
Категория 182 р. - 273 р.