Книга: Повышаем самооценку (Шаб Лиза) ; Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 269 р. до 583 р.
Автор(ы): Шаб Лиза;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-550-9
ID: SKU147286
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 269 р. до 583 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 583 р. 845 р. | |
ЛитРес 5/5 | 269 р. 449 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.
Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.
Для кого эта книга
Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными
О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Ключ к себе |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2021 |
Страниц | 240 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-00169-550-9 |
Размеры | 16,60 см × 24,00 см × 1,40 см |
Формат | 70x100/16 |
Автор(ы) | Шаб Лиза |
Тематика | Психологические особенности детского возраста |
Тираж | 3500 |
Тип обложки | мягкая |
Вес | 0.41 |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Тип издания | подарочное |
Жанр | детская и подростковая психология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество страниц | 240 |
Количество книг | 1 |
Отзывы (4)
-
Анонимно
- 20 июля 20225/5
Эта книга в виде рабочей тетради с тематическими главами. В книге освещены все компоненты, которые влияют на формирование самооценки: и семья и общество и СМИ и собственное представление о себе и т.д Книга хорошо структурирована. Тема, понятие, пример - история и упражнения, вопросы помогающие разобрать тему , пропустить её "через себя", через свой опыт и свою историю. Всё это помогает пересмотреть сложившееся представление о себе и выработать здоровую самооценку.
* Для информации: в главе "Об осуждении" упоминается герой с нетрадиционной ориентацией.0 0
-
autoreg865541562
- 10 декабря 20215/5
У меня это вторая книга этого автора. Первая – «Даём отпор грусти и депрессии». Купила потому, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. И не ошиблась!! Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. В тексте много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую всем.
0 0
-
Кугаевская Евгения
- 30 октября 20215/5
Книга напоминает рабочую тетрадь. Много заданий и упражнений.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 215 р. - 322 р.
Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Популярная психология. Личная эффективность
Категория 215 р. - 322 р.