Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь (Джекман Роберт) ; АСТ, 2024

от 452 р. до 538 р.

Автор(ы): Джекман Роберт;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-160912-2
все характеристики
ID: SKU1376564
Добавлено: 06.12.2023

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Написать отзыв

Цены (6)Описание Содержание О книге Отзывы (0)

Сравнить цены

Цена от 452 р. до 538 р. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	513 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	538 р. 659 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	517 р. 738 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	452 р. 731 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	518 р. 690 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	506 р. история цены	наличие уточняйте 22.06.2024
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.В этой книге Роберт Джекман рассказывает:• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались; • об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве. Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

ГЛАВА 1. ЛЕГКОРАНЕНЫЕ
Повторная боль
Импульсивные реакции
Как проявляется ранение
Слово о родителях
Наши истории ранений
Внутренний ребенок
ГЛАВА 2. ИСЦЕЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ РАН
Как работает процесс исцеления
Ответственное взрослое "я"
Инструменты функционального ответа
Цели процесса исцеления
ГЛАВА 3. ПОТЕРЯННЫЙ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК
Формы детских ран
ГЛАВА 4. РАНЕНЫЙ РЕБЕНОК,
РАНЕНЫЙ ВЗРОСЛЫЙ
Повторяющиеся паттерны
Ваши инструменты
импульсивного ответа
Нарушенные границы
Тяжелая травма и диссоциация
ГЛАВА 5. ПРИМЕНЕНИЕ
ПРОЦЕССА ИСЦЕЛЕНИЯ
Хронология событий детства
Создание собственной
хронологии жизни
Выявление триггеров
Написание целительных писем себе
ГЛАВА 6. ГРАНИЦЫ
Создание здоровых границ
Установление сознательных границ
Ослабление границ пузыря
Практика дифференциации
ГЛАВА 7. ШАГИ К ОТВЕТСТВЕННОМУ
ВЗРОСЛОМУ "Я"
Учимся говорить "нет"
Учимся говорить откровенно
Разработка инструментов
функциональной реакции
Применение новых инструментов
ГЛАВА 8. ИНТЕГРАЦИЯ РАНЕНОГО РЕБЕНКА
Как распознать исцеление
Переходный период
Проделанный путь
ПРИЛОЖЕНИЕ А
ПРИЛОЖЕНИЕ В
ГЛОССАРИЙ
БЛАГОДАРНОСТИ
ОТЗЫВЫ О КНИГЕ

О книге


ISBN	978-5-17-160912-2
Автор(ы)	Джекман Роберт
Переплет	60x90/16 клей
Издатель	АСТ
Год издания	2024
Кол-во страниц	320
Серия	Простая психология
Обложка	мягкая обложка
Формат	133x210
Автор	Джекман Р.
Авторы	Джекман Р.
Переплёт	Мягкий
Год публикации	2024
Язык	Русский
Количество страниц	320
Тип обложки	мягкая
Жанр	НЛП; общая психология; психология личности
Возрастное ограничение	16+
Издательство	АСТ