Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь (Джекман Роберт) ; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

Хорошая книга, с практическим заданиями, которая позволяет себя лучше узнать. Самой книге 5 звёзд, но издательству 4 звезды, ниже поясню почему.

0    0

Если вы интересуетесь темой исцеления детских травм, эту книгу стоит добавить к своему опыту. Само прочтение уже несет терапевтический эффект. Книга написана психотерапевтом и я бы сказала, что здесь мы видим авторский подход. Чтобы оценить ее действительно по достоинству, сначала стоит почитать классиков

и быть в теме.

0    0

Каждый день, каждую минуту, каждую секунду мы вынуждены принимать решения. От самых простых (какую марку печенья выбрать?) до самых сложных (сделать замечание курящему в подъезде соседу и отстоять свои границы, или промолчать?). Именно из этих крошечных шажков и формируется наш собственный жизненный путь. Сделанный нами выбор обусловлен глубокими подсознательными механизмами. Можно двигаться «по инерции», следуя велению жизненного опыта. Порой он бывает травмирующим и толкает нас на необдуманные поступки, последствия которых еще долго будут давать о себе знать. А можно обратиться внутрь себя и попробовать понять причины своих действий, наладить гармонию со своим внутренним ребенком, подружиться с ним.

Эта книга – надежный проводник на пути к бессознательному. Уделив ей внимание, вы точно не пожалеете потраченного времени. Роберт Джекман просто и последовательно описывает эти сложнейшие механизмы, даруя исцеление и спокойствие.

0    0