Энциклопедия долгой и здоровой жизни (Москалев Алексей Александрович) ; Эксмо, 2019
от 349 р. до 1800 р.
Автор(ы): Москалев Алексей Александрович;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-102932-6
ID: SKU128321
Сравнить цены
Цена от 349 р. до 1800 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 863 р. | наличие уточняйте 11.04.2024 |
Буквоед 5/5 | 519 р. 775 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 29.11.2022 |
Book24 5/5 | 623 р. 750 р. | наличие уточняйте 30.03.2023 |
ЛитРес 5/5 | 349 р. электронная книга | скачать фрагмент | наличие уточняйте 10.09.2021 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1800 р. 3214 р. | наличие уточняйте 25.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани и др.
Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма?
Какие способы замедления старения и омоложения "изнутри" являются более действенными?
Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: "Секреты вечной молодости", "120 лет жизни - только начало" и "Кишечник долгожителя".
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2019 |
Страниц | 464 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-102932-6 |
Размеры | 16,70 см × 24,20 см × 2,80 см |
Формат | 70x100/16 |
Автор(ы) | Москалев Алексей Александрович |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 3000 |
Отзывы (5)
-
Выборнова Ирина
- 30 сентября 20214/5
Книга в твёрдом перепоете, 463 белых листов, без иллюстраций, формат больше обычного. Книга посвящена долголетию: как сохранить Здоровье до старости . Автор - практик. Рекомендую.
0 0
-
n.modina
- 12 июня 20204/5
Книга понравилась чрезвычайно! Это кладезь полезной информации и пригодится всем, кто интересуется вопросами правильного питания, ЗОЖ и продления молодости.Автор является доктором биологических наук и генетиком, геронтологом, обладает ооочень обширными познаниями, и щедро в книге ими делится. Многое я уже читала ранее, так как мне интересна эта тема, но все равно после прочтения появилась уйма новых знаний. Поэтому для тех, кто неплохо разбирается в теме ЗОЖ и ПП, такая книга конечно не станет большим открытием, но уж точно сильно углубит познания. Отдельный бонус в том, что она составлена из трех предыдущих работ автора, можно сказать квинтэссенция по разным, но близким друг другу темам – питания и долголетия, продления молодости и красоты.Единственный минус лично для меня – читается не всегда легко, местами я зависала так, что аж пар из ушей, пытаясь понять всё как следует, потому что в ней много биологии и научных данных, но вообще-то именно этого я и хотела, все-таки не романчик Донцовой полистать взяла))В общем, всем ее советую к прочтению и желаю крепкого здоровья!
0 0
-
shuriksss333
- 18 сентября 20193/5
Книга оставила двойственное впечатление. С одной стороны, автор «в теме», он не является очередным блогером, дописавшим перед своей фамилией слово «Доктор» и пытающимся вам что-то продать. Он честно старается поделиться кучей полезной информации. С другой стороны, в книге масса словосочетаний типа «по общепринятым данным» и «согласно проведенным исследованиям». При этом нет ссылок на эти исследования.Наиболее точное описание этой книги – это огромный сборник из статей научно-популярных журналов по темам здоровья и питания. Причем многие главы написаны по одному лекалу всех подобных статей: «ешьте овощ А, овощ А содержит Б, что помогает от В». В общем, людям, много читавшим подобную литературу скорее всего будет скучно. Остальным – стоит почитать для общего развития, но при этом не забывая критически относиться к тому, что в этой книге написано.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Москалев Алексей Александрович
Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 279 р. - 418 р.
Красота и здоровье - издательство "Эксмо" »
Красота и здоровье
Категория 279 р. - 418 р.