Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни (Пенман Дэнни) ; Манн, Иванов и Фербер, 2017
777 р.
Автор(ы): Пенман Дэнни;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-783-8
ID: SKU124636
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Цена от 777 р. до 777 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 777 р. 1295 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
О книге
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?
Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом.
И они действительно простые - как само дыхание.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.
Об авторе
Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.
Дэнни - один из авторов книги "Осознанность", которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе "Медитация" на Amazon.
Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | МИФ. Личное развитие |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2017 |
Страниц | 120 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00100-783-8 |
Размеры | 15,00 см × 20,60 см × 1,70 см |
Формат | 60x84/16 |
Автор(ы) | Пенман Дэнни |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 3000 |
Переплет | 60x84/16 |
Кол-во страниц | 128 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (12)
-
Миляуша Рафикова
- 2 апреля 20215/5
Замечательная книга, вошла после начала курса по Самооценке. Прочла на одном дыхании. Надо попрактиковаться. Научиться быть здесь и сейчас.
0 0
-
Татьяна Веселова
- 4 ноября 20192/5
Ни о чем, короткая книга ни о чем, я бы и за 100р не купила. Понятно почему не возможно почитать ознакомительный фрагмент. Потому что, дальше ничего читать
0 0
-
Саша Ма
- 16 февраля 20195/5
Книга невероятно приятная глазу. Но к сожалению ооочень неинформативная. Есть тут и вдохновляющие фразы и несколько практик медитации, но текста очень мало. Наверно для людей у которых крайне мало времени на чтение, она будет полезной. Мне же ее совсем не хватило, буду искать ещё что-то на эту тему, с более развёрнутым содержанием. В целом, скорее рекомендую, чем нет
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Пенман Дэнни
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 621 р. - 932 р.
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Личная эффективность
Категория 621 р. - 932 р.