Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни (Пенман Дэнни) ; Манн, Иванов и Фербер, 2017

648 р.

Автор(ы): Пенман Дэнни;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-783-8
все характеристики
ID: SKU124636
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(3.8/5)

Отзывы (12) Написать отзыв

Цены (1)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (12)

Цены

Цена от 648 р. до 648 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Издательство «МИФ» 5/5 ООО "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР" ИНН: 7703809969	648 р. 1295 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

О книге
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?
Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом.
И они действительно простые - как само дыхание.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.

Об авторе
Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.
Дэнни - один из авторов книги "Осознанность", которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе "Медитация" на Amazon.

Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (2)

О книге


Серия	МИФ. Личное развитие
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2017
Страниц	120
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-00100-783-8
Размеры	15,00 см × 20,60 см × 1,70 см
Формат	60x84/16
Автор(ы)	Пенман Дэнни
Тематика	Психотерапия
Тираж	3000
Переплет	60x84/16
Кол-во страниц	128
Язык издания	Русский

Отзывы (12)

Миляуша Рафикова
- 2 апреля 2021

5/5

Замечательная книга, вошла после начала курса по Самооценке. Прочла на одном дыхании. Надо попрактиковаться. Научиться быть здесь и сейчас.
0 0
Татьяна Веселова
- 4 ноября 2019

2/5

Ни о чем, короткая книга ни о чем, я бы и за 100р не купила. Понятно почему не возможно почитать ознакомительный фрагмент. Потому что, дальше ничего читать
0 0
Саша Ма
- 16 февраля 2019

5/5

Книга невероятно приятная глазу. Но к сожалению ооочень неинформативная. Есть тут и вдохновляющие фразы и несколько практик медитации, но текста очень мало. Наверно для людей у которых крайне мало времени на чтение, она будет полезной. Мне же ее совсем не хватило, буду искать ещё что-то на эту тему, с более развёрнутым содержанием. В целом, скорее рекомендую, чем нет
0 0