Действуй! 10 заповедей успеха (дополненное издание) (Пинтосевич Ицхак) ; Эксмо, 2024

Заповедь 1. Возьми ответственность
Ответственность
Система "человек"
Говори себе правду
Отношения
Личностный рост. Развитие
Характер
Выбери любую область жизни сам
Задания для выполнения заповеди
Заповедь 2. Подчини страх
Почему важно быть смелым
Виды страха
Ты придумываешь, чего бояться
Теодор Рузвельт
Как победить страх
Ослик
Алгоритм расширения зоны комфорта
Здесь и сейчас
Заповедь 3. Поставь цель
Почему важно ставить цели
Формула "м100%м"
Упражнения для постановки жизненной цели
Порядок постановки целей
Суперцель
Напоминай себе о целях
Заповедь 4. Составь план
Почему важен план
Моделирование успеха
"Вирусы" и "антивирусы" в стратегиях достижения
цели
Срочность и важность
Универсальный способ планирования
Полезные идеи для планирования жизни
5 шагов в управлении жизнью
Разделяй
Тайм-менеджмент
Упражнение "растратчики времени на работе"
"Убийцы" личного времени
Упражнение "контроль непроизводительных
расходов времени"
Заповедь 5. Действуй
Что тебе мешает действовать
Аффирмации и визуализации - путь к успеху
Правило пяти
Проходи лишнюю милю
Заповедь 6. Контролируй
Как контролировать себя
Ставь промежуточные цели
Веди дневник
Найди помощников-контролеров
Ищи обратную связь
Измеряй свои успехи
Заповедь 7. Верь в успех
Почему важно верить в успех
Как поверить в себя
Избавление от лишнего веса
Излечение от рака в последней стадии
Плацебо
Роль внешнего окружения при выработке
убеждений
Упражнение на вдохновляющие убеждения
Упражнение по переоценке ценностей
Как преодолевать временные неудачи
Заповедь 8. Молись
Сила молитвы
Действие молитвы
Помогай нуждающимся
Заповедь 9. Создавай отношения
Правила улучшения отношений
Упражнения
Как войти в контакт с любым человеком
Активное слушание
Будь оптимистом
С кем поведешься, от того и наберешься
Один в поле не воин
Создай "мозговой центр"
Заповедь 10. Совершенствуйся
Почему важно постоянно совершенствоваться
Укрепляй здоровье
Задавай себе вопросы утром и вечером
Читай книги
Посещай тренинги
Занимайся духовным развитием
Оценивай свои поступки по 10-балльной шкале
Заключение