Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты (Пинк Шел) ; ОДРИ, 2019
от 544 р. до 1277 р.
Автор(ы): Пинк Шел;
Издатель: ОДРИ
ISBN: 978-5-04-096160-3
ID: SKU120078
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 544 р. до 1277 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1277 р. 1824 р. | |
Буквоед 5/5 | 1256 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 1256 р. 1459 р. | наличие уточняйте 14.05.2024 |
Мегамаркет 5/5 | 1256 р. 1459 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 544 р. 1184 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 1107 р. 1703 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Четыре столпа философии медленной красоты
Напишите собственное руководство по медленной
красоте: практика приводит к совершенству
Часть первая: ФИЛОСОФИЯ
Мой момент просветления
Семена медленной красоты
Зажигая внутренний свет
Красота в ее истинном проявлении является
результатом внутренней работы
Медленная = Устойчивая
Источник молодости спрятан внутри вас
28 основных человеческих потребностей Монтегю
Вы - это история любви
Любовь к себе и нарциссизм - это разные вещи
Осторожно, компромисс!
Здоровый, здоровее, самый здоровый
Перемены - единственная стабильная вещь в жизни
(или когда хаос идет на пользу)
Радость, о радость!
Часть вторая: РИТУАЛЫ
Разбейте свой день на ритуалы
Обряды медленной красоты: готовность принимать
Познай себя
Все по-настоящему: как увидеть подлинную
красоту
Что внутри, то и снаружи: одухотворение красоты
Какова моя история?
Обретение святилища и обустройство своей
внутренней жизни
Часть единого целого: вместе мы сильнее
Ежедневные ритуалы
Первый свет
Утренняя медитация
Утреннее движение
Утренняя эксфолиация
Утренний самомассаж
Дневной свет
Дневная медитация
Дневное движение
Дневная дымка
Третий свет
Вечерняя медитация
Вечернее движение
Вечерний самомассаж
Вечернее омовение и массаж ног
Вечерний уход за ногтями
Пейте воду
И пейте чай
Еженедельные, ежемесячные и ежегодные
ритуалы
Природные купания
Доктрина сигнатур
Девчачьи посиделки: удовольствие от общения
Различные классы и услуги
Поэзия: поговорите со своей душой
Симпозиум самопознания:
станьте величайшим умом
Библиотерапия
Социальное благо
Смешение эмоций
Ритуал "Разбитая чашка"
Ваш личный герб
Роли, которые мы исполняем
Возвращение к молодости
Часть третья: РЕЦЕПТЫ
Медленная красота сознания
Сознание и центральная нервная система
Времена года приходят и уходят
Вкус: осмысленное, интуитивное питание
Сезонные чаи
Зимний чай для хорошего пищеварения
Весенний чай "Настоящая поэзия"
Яркий летний чай из мяты
Классический осенний чай с куркумой
Всесезонный классический чай маття-латте
Сезонные супы
Зимний суп "Возвращение к корням"
Весенний зеленый суп
Освежающий летний суп из дыни
Заряжающий оптимизмом осенний суп из тыквы
Избавляющий от стресса всесезонный овощной
бульон
Сезонные соки
Замедляющий старение зимний бальзам
Терпкий весенний сок для укрепления иммунитета
Летний сок "Здоровье"
Осенний яблочный компот
Великолепная всесезонная зелень
Сезонные смузи и боулы
Зимний смузи из миндального масла и помело
Весенний смузи "Сплошная удача"
Летний смузи "Солнечный зайчик"
Осенний смузи "От А до Я"
Всесезонный смузи для поддержания иммунитета
Лимонады
Зимний лимонад "Лимонно-чесночная капелька"
Весенний лимонад "Розовая энергия"
Летний лимонад "Цветущее алоэ"
Осенний лимонад из апельсина и куркумы
Всесезонный горячий лимонад
Ощущение: не забывайте о своем прекрасном теле
Скрабы
Зимний скраб-паста из грейпфрута, имбиря и масла
виноградных косточек
Весенний скраб из лаванды, маття и авокадо
Летний скраб из базилика, маки и подсолнечника
Густой осенний скраб из граната и мелиссы
Сезонные масла для тела
Зимнее масло из грейпфрута и авокадо
Весеннее масло из примулы и лимона
Летнее масло из ши и подсолнечника Кунжутно-
апельсиновое осеннее масло
Сезонные дымки
Зимняя дымка из грейпфрута и ромашки
Весенняя дымка из жасмина и лимона
Летняя дымка из базилика и огурца
Осенняя дымка из апельсина и имбиря
Сезонные ванны
Думайте и медитируйте: научитесь наслаждаться
тишиной
Мантры
Создайте собственную мантру
Дыхание: установите тесный контакт со своей
жизнью
Согревающее зимнее дыхание
Весеннее дыхание бхрамари
Освежающее летнее дыхание
Осеннее дыхание тонглен
Движение: используйте энергию, чтобы пробудить
свою душу
Зимние движения: воодушевление и спокойствие
Весенние движения: расширение
Летние движения: умеренность
Осенние движения: освобождение
Всесезонные движения: раскрепощение
Часть четвертая: КАРТОГРАФИЯ
Соберите свой набор инструментов
Отыщите свою путеводную звезду
Ваш персональный Ганеш: медитативные раскраски
Целительные образы животных
Абракадабра: Я есть то, что я говорю
Запишите собственный музыкальный диск
Трансформация
Не забывайте о медленном времени
Вы находитесь здесь
Станьте картографом
Приступайте к действиям
Список литературы
Предметный указатель
Благодарности
О книге
Серия | Красотека |
Издатель | ОДРИ |
Год издания | 2019 |
Страниц | 224 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-096160-3 |
Размеры | 19,70 см × 24,00 см × 1,80 см |
Формат | 84x100/16 |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 2000 |
Автор(ы) | Пинк Шел |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Автор | Шел Пинк |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 224 |
Тип обложки | мягкая |
Вес | 674 |
Жанр | макияж и уход |
Издательство | ОДРИ |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (12)
-
av.vlasova89
- 18 марта 20233/5
Нудненько, книга про медитации и йогу, о традициях восточных культур, совсем не то чего хотелось. Книга о том что и так всем известно ♀.
0 0
-
n.pitolina29
- 14 января 20234/5
oz_BD0BFD, в чём-то Вы правы, но Василиса - "наша", из русской народной сказки. Иногда на самом деле кажется, что конец сказки жесток, а в детстве воспринималось как "добро побеждает зло" ?
0 0
-
Екатерина Салосина
- 4 августа 20212/5
Читала с интересом, пока не дошла до того места, где автор решила пройтись по сказке Золушка. Якобы она учит женщин сидеть без дела и тупо ждать принца. А ничего, что Золушка очень много работала и даже в таких тяжёлых условиях оставалась самой собой, искренней и доброй, никому не желала зла. И на бал она приехала, потому что хотела испытать хоть какую-то радость в жизни, хотя бы просто потанцевать. Да, не без помощи крёстной, но разве это плохо, когда тебе помогает тот, кто любит и поддерживает тебя? А сам принц обратил внимание на Золушку не потому что она красавица была, а потому что была доброй и искренней, совсем не похожей на других девушек, которые приехали ради багатства и статуса принца. И разве это учит плохому? Будь собой, будь добра к окружающим, сохраняй свои лучшие качества даже в тяжёлые времена, сохраняй любовь к жизни и будешь вознаграждена. И эта сказка учит плохому девочек? Я с детсва обожаю Золошку, но никогда не сидела без дела и не ждала своего принца. Зато к людям я всегда старалась относиться по-доброму. А автор предлагает как альтернативу сказку про Василису. Где Василиса ушла из дома мачехи, кукла посказала ей дорогу (хотя автор назвала это «интуицией», чем вам не крёстная) и в конце Василиса сжигает своих мачеху и сестёр. Класс. Отличный урок – если что-то не нравится, иди и уничтож это. Очень по-американски. В общем после этого воспринимать то, что было дальше написано я уже не могла.
0 0
Добавить отзыв
Красота и здоровье - издательство "ОДРИ"
Категория 435 р. - 652 р.
Красота и здоровье - издательство "ОДРИ" »
Красота и здоровье
Категория 435 р. - 652 р.