Книга: Скайраннер (Форсберг Э.) ; Спорт-Марафон, 2020

Мы все были созданы для бега – всё, что вам нужно делать, это ставить одну стопу перед другой! Неважно, на какие расстояния вы бегаете, три километра или все пятьдесят, эта книга перевернёт ваше представление о беге, подарит действенную мотивацию и поможет наполнить любимое занятие смыслом. Скайраннинг и трейлраннинг – это нечто большее, чем просто бег по горам. Это образ жизни, отношение к быту, бегу и природе – сочетание вечного с простым и повседневным. Эта книга о лёгкости, об игре и о самоотверженности. Вы узнаете, что путь к цели порой имеет гораздо большее значение, чем её бескомпромиссное достижение, а короткая дорога не всегда одарит вас тем, что скрывает путь тернистый. «Скайраннер» – история о непростых решениях, о том, как научиться слушать самого себя и договариваться со своим телом, учитывая свои физические и психологические возможности. Эмели Форсберг – профессиональная спортсменка, занимающая призовые места на соревнованиях по скайраннингу и ски-альпинизму. Став чемпионкой мира в любимом виде спорта, Эмели сумела сделать свою страсть к бегу путеводной звездой для спортсменов по всему миру. В книге она щедро делится с читателями опытом, приводит примеры практических упражнений и рассказывает о своей жизни спортсмена мирового класса. «Мы все были созданы для бега – всё, что вам нужно делать, это ставить одну стопу перед другой». Килиан Жорнет, один из самых опытных мировых скайраннеров, наполнил страницы этой книги потрясающими фотографиями, от которых просто захватывает дух!

Смотри также Характеристики.