Над пропастью не ржи. Записки нарколога (Шуров Василий Александрович) ; АСТ, 2023

Вступительное слово доктора Шурова
Дофаминовая петля
Глава 1. Алкогольная зависимость
ТОП-10 причин смерти от алкоголя
Мифы о пользе употребления спиртного
Мифы о женском алкоголизме
Чем может обернуться любовь к пенному:
особенности
пивного алкоголизма
Влияние алкоголя на сон
Почему нельзя сочетать сигареты и алкоголь
Как деградирует мозг алкоголика
ТОП-3 мифа, в которые верят алкоголики
Стадии алкоголизма. Как понять, что я спиваюсь
Как формируется зависимость
Алкогольная депрессия: причины, симптомы,
последствия
Куда идти и что делать, если у меня есть
проблемы со спиртным, но я не могу назвать себя
алкоголиком
Как присутствие спиртного в жизни родителей
влияет на детей
Как восстановиться после запоя
Как правильно бросать пить. Помогут ли
специальные книги и приложения на смартфоне?
Что делать, если муж пьет
Глава 2. Наркотическая зависимость
Наркобизнес в России
Как распознать, что человек уже начал
употреблять
ТОП-5 самых опасных наркотиков
Что будет, если долго курить марихуану. Как
вещество влияет на взрослых и подростков
Альфа-ПВП. Поговорим о солевом безумии
Почему мефедрон опаснее героина и чем грозит его
употребление
Амфетамин: эффект, зависимость, марафоны
Скрытая истина или психоз: что ждет тех, кто
увлекается ЛСД
Мускатный орех и ипомея
Как действовать, если у подростка зависимость
Как помочь, не оттолкнув
Глава 3. Сексуальные расстройства и зависимости
Порнография и порнозависимость
Что влияет на рост числа порнозависимых
Нимфомания
Женские комплексы - причины и последствия
Мужская гиперсексуальность
Асексуальность: патология или норма?
Психотропные препараты, влияющие на
сексуальность
Глава 4. Любовные аддикции
Фанатизм
Фанаты маньяков-убийц
Любовная зависимость
Глава 5. Фитнес-зависимость
Чек-лист для самопроверки
Как избежать зависимости
Как лечат фитнес-зависимость
Бодипозитив - вред или польза?
Худейте правильно
Вред анаболиков
О том, что такое профессиональный спорт
Обращение к родителям
Глава 6. Никотиновая зависимость
Принцип действия, последствия
Как люди начинают курить?
Топ-3 фактора риска
Почему сигареты вызывают ломку?
Последствия курения
ТОП-5 причин смерти от курения
Лечение никотиновой зависимости
Почему вейп и "айкос" не помогут бросить курить
Что вреднее: кальян или сигареты?
Как пассивное курение вредит ребенку
Что происходит с организмом, когда человек
бросает курить
Почему не получается бросить курить
Топ-4 помощника в борьбе с никотиновой
зависимостью
Восстановятся ли легкие, если бросить курить?
Глава 7. Игромания и лудомания
Подробнее о лудомании
Мифы, в которые верит лудоман
Зависимость от компьютерных игр
Глава 8. Созависимость
Кто такой созависимый
Проверьте себя, находитесь ли вы в созависимости
Границы безопасности
Напутствие доктора Шурова: методы лечения от
зависимостей