Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день (Мэтьюз Джессика) ; Эксмо-Пресс, 2019

2300 р.

Автор(ы): Мэтьюз Джессика;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-091561-3
все характеристики
ID: SKU119465
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(4.8/5)

Отзывы (11) Написать отзыв

Цены (1)Описание О книге Отзывы (11)

Цены

Цена от 2300 р. до 2300 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2300 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор - профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу - раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Body and mind. Книги, которые меняют тебя
Издатель	Эксмо-Пресс
Год издания	2019
Страниц	208
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-091561-3
Размеры	19,20 см × 23,40 см × 1,30 см
Формат	70x100/16
Автор(ы)	Мэтьюз Джессика
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	3000
Оформление обложки	частичная лакировка
Автор	Мэтьюз Джессика
Страна-производитель	Россия
Возрастное ограничение	12+
Количество книг	1
Издательство	Эксмо
Вес	0.284
Количество страниц	208
Тип обложки	мягкая
Жанр	фитнес и йога
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	208

Отзывы (11)

Спиридонова Дарья
- 24 апреля 2022

5/5

Великолепнейшая книга! практически все упражнения легко выполнимы даже для тех,кто особо не увлекается зарядкой. Много упражнений из йоги.
0 0
Кравцова Татьяна
- 19 июля 2021

5/5

Для меня оказалась совершенно бесполезная книга. Ничего нового я не узнала.
0 0
Анонимно
- 13 апреля 2021

5/5

Купила себе для изучения, т. к. не все упражнения из видеоуроков мне разрешены – хотелось изучить комплекс занятий и пояснения врача, а после уже потихоньку заниматься дома самой.

Удобно, что книга наглядная и пояснения с картинками. Не просто как, но и зачем – даются подробные объяснения, для чего и как упражнение и в каком комплексе оно дает результат. Занятия разделены по уровням сложности и начинаются с самых простых. Главное, что меня привлекло - даны теория, исследования и советы специалиста.

Рекомендую тем, кто занимается растяжкой и зарядкой дома!
0 0