Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой (Мясникова Ольга Александровна) ; Эксмо, 2019

от 207 р. до 788 р.

Автор(ы): Мясникова Ольга Александровна;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-103439-9
все характеристики
ID: SKU118951
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(4.9/5)

Отзывы (7) Написать отзыв

Цены (5)Описание Содержание О книге Отзывы (7)

Сравнить цены

Цена от 207 р. до 788 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	788 р. 1126 р. история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	207 р. 259 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	680 р. 800 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	341 р. 486 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	715 р. 1051 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова.
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Слово доктора Мясникова о своей маме
От редакции
Вступление
Часть 1. КАК ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ ДО 100 ЛЕТ
Глава 1. Движение, движение, движение
Глава 2. Я люблю тебя, жизнь!
Глава 3. В еде себе никогда не отказываю!
Глава 4. Никакого стеснения!
Глава 5. Депрессия? Что это такое?
Часть 2. РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Глава 6. Есть, чтобы быть счастливой
Глава 7. Восточная кухня - залог здоровья
Глава 8. Фрукты и овощи как лекарство
Глава 9. Вкусные блюда для здоровья печени
Глава 10. Вкусные блюда для здоровья желудка
Глава 11. Вкусные блюда для стройности и
долголетия
Глава 12. Ешьте и будьте счастливы
Часть 3. КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ПРОДЛИТЬ
АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ
Глава 13. Жизнь на пенсии только начинается
Глава 14. Откуда берется страх перед жизнью
Глава 15. Мозг должен работать до последнего
вздоха
Глава 16. Танцы, гимнастика или секс? Всё вместе!
Глава 17. Домашние животные лучше таблеток
Глава 18. И снова о питании
Глава 19. Болезни, которые всегда с нами
Заключение и напутствие читателю
Рецепты
Предметный указатель

О книге


Серия	О самом главном с доктором Мясниковым
Издатель	Эксмо
Год издания	2019
Страниц	352
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-103439-9
Размеры	16,60 см × 24,00 см × 2,40 см
Формат	70x100/16
Автор(ы)	Мясникова Ольга Александровна
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	5000
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	352
Вес	0.566
Количество страниц	352
Тип обложки	твердая
Автор	Мясникова Ольга Александровна
Издательство	Эксмо
Жанр	великие люди медицины
Количество книг	1
Страна-производитель	Россия
Возрастное ограничение	12+
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (7)

Наталья Степанова
- 16 сентября 2023

5/5

Замечательная книга , воодушевляет, дает силы и веру в хорошее! Столько нужных советов, позитива! А какие полезные блюда. Спасибо семье Мясниковых за необыкновенные книги, дающие радость и надежду!
0 0
нина
- 3 февраля 2023

5/5

Книгу я покупала в качестве подарка для бабушки, т.к. она большая поклонница Александра и Ольги Мясниковых. Бабушка прочитала с большим интересом буквально за два дня. Особенно отметила наличие большого количества жизненных ситуаций, примеров, простой язык и то, как автор располагает к себе читателя. И, конечно, обилие тем, освещаемых в книге.
0 0
Людмила
- 6 октября 2022

5/5

Книгу Ольги Мясниковой я купила для мамы, но и сама прочитала с интересом. Во-первых, Ольга Халиловна была очень энергичным и оптимистичным человеком, и это чувствуется через ее тексты. Во-вторых, советам врача-геронтолога, которая сама прожила 92 года, можно доверять. В-третьих, содержание книги разнообразное: там и рассказы о ее жизни (с большим юмором), и рецепты, и советы. Все это написано простым языком, чувствуется интонация автора (я видела ее телепередаче вместе с сыном Александром).
0 0