Уйти, чтобы вырасти. Сепарация от родителей как способ жить свою жизнь (Пирумова Юлия) ; БОМБОРА, 2023
Сравнить цены
Цена от 739 р. до 919 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 869 р. 1039 р. | |
Буквоед 5/5 | 869 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 10.05.2024 |
Лабиринт 5/5 | 883 р. 1262 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 739 р. 869 р. | наличие уточняйте 10.05.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 784 р. 1008 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 767 р. 1179 р. | |
Читай-город 5/5 | 768 р. 929 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Подписные издания | 919 р. | наличие уточняйте 07.03.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ЗАЧЕМ НУЖНА СЕПАРАЦИЯ И КАК
ПОНЯТЬ, ЧТО С НЕЙ ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ
Что такое сепарация и зачем она нужна
Как понять, что у вас проблемы с сепарацией
Очевидные проблемы с сепарацией
Неочевидные проблемы с сепарацией
Определяем цели своей сепарации
Сепарация: вертикальная и горизонтальная
Слияние - отделение - возвращение
При чем здесь гештальт?
Отправляемся за своей свободой и автономностью
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ЭТАПЫ СЕПАРАЦИИ И
СЕПАРАЦИОННЫЕ СТАТУСЫ
Сепарационные статусы
Этап первый. Младенчество
С рождения до трех месяцев
С трех месяцев до года
С года до трех
Что происходит, если не удалось благополучно
пройти
этап Младенчества
Сепарационный статус: Нуждающийся Младенец
Сепарационный статус: Избегающий Младенец
Таблица сепарационного статуса Младенец
Этап второй: Детство
Что происходит, если не удалось благополучно
пройти этап Детства
Сепарационный статус: Созависимый Ребенок
Сепарационный статус: Контрзависимый Ребенок
Таблица сепарационного статуса Ребенок
Этап третий. Пубертат
Горизонтальная сепарация: начало
Что происходит, если не удалось благополучно
пройти этап Пубертата
Сепарационный статус: Бунтующий Подросток
Сепарационный статус: Приспосабливающийся
Подросток
Таблица сепарационного статуса Подросток
Этап четвертый. Молодость
Горизонтальная сепарация: активная стадия
Что происходит, если не удалось благополучно
пройти этап Молодости
Сепарационный статус: Неуверенный Не-взрослый
Сепарационный статус: Сверхуверенный Не-
взрослый
Таблица сепарационного статуса Не-взрослый
Итоги второй части
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ЧТО МЕШАЕТ СЕПАРАЦИИ: 4
ФАКТОРА
Нарушение привязанности
Избегающая привязанность
Тревожно-зависимая привязанность
Дезорганизованная привязанность
Проверьте себя
Психологические травмы
Травмы-события
Травмы развития
Как травма влияет на сепарацию?
Проверьте себя
Инфантильность родителей
Дисфункциональная семейная система
Парентификация
Инцестуализация
Итоги третьей части
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. "ДОРАЩИВАНИЕ" И ИСЦЕЛЕНИЕ
СЕБЯ
Невыросшие субличности и алгоритм их
"доращивания"
"Доращивание" и исцеление внутреннего Младенца
1 П: Познакомиться
2 П: Простить
3 П: Поблагодарить
4 П: Помочь
"Доращивание" и исцеление Внутреннего Ребенка
1 П: Познакомиться
2 П: Простить
3 П: Поблагодарить
4 П: Помочь
"Доращивание" и исцеление внутреннего
Подростка
1 П: Познакомиться
2 П: Простить
3 П: Поблагодарить
4 П: Помочь
"Доращивание" и исцеление Не-взрослого
1 П: Познакомиться
2 П: Простить
3 П: Поблагодарить
4 П: Помочь
Итоги четвертой части
ЧАСТЬ ПЯТАЯ. НА ФИНИШНОЙ ПРЯМОЙ:
ЗАВЕРШЕНИЕ СЕПАРАЦИИ
Когда мы становимся взрослыми
Как завершается сепарация
Почему сепарация может вызывать сопротивление?
Готовимся к отделению, создавая опоры
Первый шаг в завершении сепарации
Исследуем свой контакт с жизнью
"За кем я прячусь?"
Определяем старые триггеры и закрываем
гештальты
Как родители мешают вам жить?
Благодарим родителей - если на самом деле
испытываем благодарность
Определяем актуальные задачи своей жизни на
этом этапе
Обретаем независимость
Обретаем функциональную независимость
Избавляемся от конфликтной зависимости
Разбираемся с эмоциональной зависимостью
Взращиваем ценностную независимость
По-новому смотрим на контакт с родителями
Не отношения, а связь
Благодаря и вопреки
Ищем себя
Соглашаемся с правом окружающих иметь свои
реакции на нас
Учимся компромиссам
Здоровое отвержение
Право на "не хочу"
Учимся отказывать
Определяем подходящую дистанцию
Учимся увеличивать дистанцию
Прерываем манипуляции
Распознаем эмоциональный шантаж и учимся с ним
обращаться
Практикуем здоровый эгоизм
Устанавливаем границы
Прощаем родителей. Или не прощаем
Итоги пятой части
Заключение. УЙТИ, ЧТОБЫ ВЫРАСТИ
Об авторе
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Исцеляющий текст |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2023 |
Страниц | 384 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-157933-3 |
Размеры | 16,00 см × 21,50 см × 2,70 см |
Формат | 70x90/16 шитая |
Автор(ы) | Пирумова Юлия |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 5000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 384 |
Автор | Пирумова Ю. |
Авторы | Пирумова Ю. |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 384 |
Издательство | Эксмо |
Возрастное ограничение | 18+ |
Тип обложки | твердая |
Жанр | психология |
Вес | 0.6 |
Количество книг | 1 |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (5)
-
Светлана
- 25 сентября 20235/5
Брала книгу по рекомендации. Интересна тема сепарации. Книга отлично раскрывает тему, со всеми подробностями. Структурно изложено. Написана легким и доступным языком. Могу смело сказать, что закрыла некоторые проблемы/пробелы в знаниях по данной теме. Твёрдая обложка. Отличное качество листа. Приятно держать в руках. Благодарю за такую нужную и полезную книгу!
0 0
-
Juliet
- 31 мая 20235/5
Ах, если бы мне эта книга попалась в мои юношеские годы! Тогда процесс сепарации от родителей прошёл бы гораздо легче и я бы не чувствовала вину спустя много лет после отъезда от них. Спасибо автору, что не пытается видеть в читателе \"пациента\", рассуждает, и читатель вместе с ним. Почерпнула для себя некоторые ошибки, которые были мной произведены в свое время. Эта книга в принципе помогла мне прийти к некоторым инсайтам для собственного развития и отношений с родителями.
0 0
-
Ольга
- 31 мая 20235/5
Знакомлюсь уже со второй книгой этого автора. Все, что в этой книге написано, очень помогло мне принять себя как личность, разобраться в отношениях со своими родителями, в чем то понять их, и наконец таки решиться на свою отдельную жизнь. Конечно каких то универсальных советов в книге нет, но такую литературу советую всем людям старше 18-20 лет. По качеству оформления и бумаги вопросов нет, все на высоте.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Пирумова Юлия
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 591 р. - 886 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Популярная психология
Категория 591 р. - 886 р.