Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности (Хэррис Расс) ; Манн, Иванов и Фербер, 2023

Несмотря на то, что про любовь написано большое количество книг, эта действительно стоит внимания!
Книга развеивает мифы про поиск 2-й половинки, про вечную любовь,пока смерть не разлучит вас и про существование идеального партнера, которого вы все никак не встретите.
Также в книге описано как именно выстраивать здоровые отношения для обоих партнеров, и не сливаться при этом в одно целое!
Рекомендую!!!

0    0

Чудесная книга про взрослые отношения, я бы именно это слово подобрала в синонимы «осознанности». Харрис, как всегда, очень структурировано и практически применимо говорит о вещах, с которыми неизбежно придётся столкнуться каждому, даже если на стадии отрицания. Научно выверенные стратегии по улучшению качества взаимоотношений. Харрис потрясающий практик, но стоит отметить, что в книге нет никакого навязчивого вброса именно его психотерапевтического подхода. Очень органично и там, где это необходимо. Даже для тех, кто не понимает, что это такое, очень полезная к прочтению книга.

0    0

Если вы уже раньше знакомились с Рассом Хэррисом или с Терапией Принятия и Ответственности, а также если вы просто запутались в отношениях и ищете простых и понятных ответов - книга однозначно нужна.
Повествование очень удобно поделено на краткое описание проблемы, её сути и пути разрешения. Очень здорово систематизированы вопросы и упражнения в конце глав, пример прикрепила к фотографиям.
Если вы устали от странных советов в духе "мужское и женское, Венера и Марс" и действительно хотите разобраться в проблемах отношений со стороны практической научной психологии - эта книга более чем подойдёт для самопомощи.
Немного про качество печати: обложка на самом деле более приятного насыщенного розового цвета, постаралась также передать это на фото.
Чернила не плывут и не ползут от каждого прикосновения, поэтому в книге можно свободно брать и подчёркивать нужные места.

0    0