КаталогКниг.РФ

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности (Хэррис Расс) ; Манн, Иванов и Фербер, 2021

Книга: Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности (Хэррис Расс) ; Манн, Иванов и Фербер, 2021

от 359 р. до 972 р.


Описание

Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.

Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.

Фишки книги
Написана доступным языком.

Предлагает эффективные способы «перенастройки» отношений

Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе

Для кого книга
Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.

От автора
Читая эти страницы, вы поймете, как отказаться от бесполезных мифов о любви, как построить подлинные, близкие, теплые долгосрочные отношения и как реагировать на тягостные мысли и ощущения, которые неизбежно будут возникать. Вы научитесь справляться с грустью, неприятием и страхом, управлять гневом, разочарованием и обидой, прощать себя и свою вторую половину, восстанавливать доверие, если оно было подорвано. Вы узнаете, как снизить уровень напряжения и стресса, обсуждая свои потребности и разногласия, как преобразовать возникшие в результате конфликта боль и обиду в заботу и сострадание.

Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает путь к стабилизации и гармоничным отношениям.
Книга будет интересна всем, кто состоит в отношениях или ищет пару, а также специалистам в области семейной терапии.
На русском языке публикуется впервые.

Смотри также Характеристики.

Содержание

Предисловие
1. Запутанная история
2. Берем на себя обязательства
3. Налаживаем отношения
Приложение
Об авторе

Видео обзоры (5)

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности.

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности.запуск видео

 

Расс Хэррис Осознанная любовь Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Расс Хэррис Осознанная любовь Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственностизапуск видео

 

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности. Расс Хэррис

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности. Расс Хэррисзапуск видео

 

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности (Расс Хэррис)

Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности (Расс Хэррис)запуск видео

 

Расс Хэррис - Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Расс Хэррис - Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственностизапуск видео

 

О книге

СерияПрактики самопомощи
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Год издания2021
Страниц272
Переплёттвердый
ISBN978-5-00169-567-7
Размеры15,75 см × 22,20 см × 1,60 см
Формат60x90/16
Автор(ы)
ТематикаСемья и брак
Тираж2479
Переплет60x90/16
Кол-во страниц272
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus

Сравнить цены

Цена от 359 р. до 972 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
AliExpress

5/5

AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов,
предлагающий клиентам самые низкие цены

Лабиринт

5/5

899 р. 1232 р.
наличие уточняйте
31.01.2024
ЛитРес

5/5

359 р. 449 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Издательство «МИФ»

5/5

744 р. 875 р.
Буквоед

5/5

696 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
наличие уточняйте
01.12.2023
Book24

5/5

696 р. 879 р.
наличие уточняйте
01.12.2023
Подписные издания

5/5

972 р.
наличие уточняйте
21.12.2022
МАЙШОП

5/5

792 р. 1256 р.
наличие уточняйте
31.01.2024
Читай-город

5/5

Яндекс.Маркет

5/5

Мегамаркет

5/5

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин»

Как купить или где мы находимся +

Яндекс.Маркет


Отзывы (13)

  • 5/5

    отличная книга. теория гармонично перекликается с практикой. теория логична и понятна, практика доступна и разнообразна. очень удачная книга по теме. рекомендую.

    0    0

  • 5/5

    Хорошая книга, поможет настроиться и прочувствовать настоящее как оно есть, начать ценить отношения, если они качественные

    0    0

  • 5/5

    полезная книга, особенно для тех кто изучает АСТ в самых разных ее проявлениях. строго говоря идея когнитивного разделения не так проста, но тут она подаётся в довольно доступной форме. однозначно эти знания не будут лишними.

    0    0

Добавить отзыв



2 ms.

Книги с похожим названием

Искать все [2]

Книги где автор: Хэррис Расс

Искать всё

 

Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 287 р. - 430 р.

Психология отношений - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

1 ms.

Популярная психология

Категория 287 р. - 430 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

43 ms