Руководство по освобождению от обсессивно-компульсивного расстройства. Рабочая тетрадь (Хайман Брюс М., Педрик Черлин) ; Диалектика, 2023
1440 р.
Автор(ы): Хайман Брюс М..; Педрик Черлин;
Издатель: Вильямс
ISBN: 978-5-907515-23-9
ID: SKU1188795
Добавлено: 19.03.2023
Сравнить цены
Цена от 1440 р. до 1440 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1440 р. 2057 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 1836 р. 2808 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1761 р. | наличие уточняйте 10.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 1248 р. 1920 р. | наличие уточняйте 12.05.2024 |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Эта работая тетрадь посвящена миллионам людей, которые ежедневно борются с ОКР; семьям, на жизнь которых глубоко влияет ОКР у близких; клиницистам, которые трудятся всю свою жизнь, чтобы облегчить бремя болезни у своих пациентов; а также исследователям и ученым, которые работают над тем, чтобы лучше понять ОКР и сделать прорыв в его лечении.
Работая над третьим изданием этой книги, авторы задались целью помочь людям с ОКР почувствовать себя уверенно в своей борьбе, направляя их в процессе изменений.
Людям с обсессивно-компульсивным расстройством постоянные обсессии и трудоемкие компульсии мешают наслаждаться жизнью в полной мере. Поэтому они по привычке стараются избегать своих страхов, а возможность столкнуться с ними лицом к лицу кажется пугающей и подавляющей. Эта книга как раз и написана для того, чтобы помочь таким людям.
С помощью этой рабочей тетради тысячи людей с ОКР уже сумели разорвать цепи тревожных симптомов и вернуть себе надежду на продуктивную жизнь. Она одобрена и используется в больницах и клиниках по всему миру. В настоящее время авторы ее полностью пересмотрели и обновили в соответствии с последними научно обоснованными подходами к пониманию и управлению ОКР. Здесь предлагаются ежедневные копинговые стратегии, которые можно начинать использовать сразу, а также проверенные эффективные методы самопомощи, позволяющие укрепить прогресс.
Кроме того, в книге есть информация для членов семьи, пытающихся понять и поддержать близких, которые страдают от этого мучительного расстройства, ведь очень часто оно сбивает с толку и разочаровывает. Независимо от того, боретесь ли вы с ОКР или с другим связанным с ним расстройством, таким как дисморфическое расстройство тела или трихотилломания, это новое издание книги станет руководством на пути к выздоровлению.
Основные темы книги
Использование инструментов самооценки для выявления симптомов ОКР и их тяжести
Создание и реализация стратегии восстановления с использованием когнитивно-поведенческих инструментов и методов самопомощи
Информация о наиболее эффективных лекарственных препаратах и медицинских процедурах
Поиск подходящей профессиональной помощи и получение необходимой для выздоровления поддержки
Отслеживание прогресса выздоровления и предотвращение будущих рецидивов
Работая над третьим изданием этой книги, авторы задались целью помочь людям с ОКР почувствовать себя уверенно в своей борьбе, направляя их в процессе изменений.
Людям с обсессивно-компульсивным расстройством постоянные обсессии и трудоемкие компульсии мешают наслаждаться жизнью в полной мере. Поэтому они по привычке стараются избегать своих страхов, а возможность столкнуться с ними лицом к лицу кажется пугающей и подавляющей. Эта книга как раз и написана для того, чтобы помочь таким людям.
С помощью этой рабочей тетради тысячи людей с ОКР уже сумели разорвать цепи тревожных симптомов и вернуть себе надежду на продуктивную жизнь. Она одобрена и используется в больницах и клиниках по всему миру. В настоящее время авторы ее полностью пересмотрели и обновили в соответствии с последними научно обоснованными подходами к пониманию и управлению ОКР. Здесь предлагаются ежедневные копинговые стратегии, которые можно начинать использовать сразу, а также проверенные эффективные методы самопомощи, позволяющие укрепить прогресс.
Кроме того, в книге есть информация для членов семьи, пытающихся понять и поддержать близких, которые страдают от этого мучительного расстройства, ведь очень часто оно сбивает с толку и разочаровывает. Независимо от того, боретесь ли вы с ОКР или с другим связанным с ним расстройством, таким как дисморфическое расстройство тела или трихотилломания, это новое издание книги станет руководством на пути к выздоровлению.
Основные темы книги
Использование инструментов самооценки для выявления симптомов ОКР и их тяжести
Создание и реализация стратегии восстановления с использованием когнитивно-поведенческих инструментов и методов самопомощи
Информация о наиболее эффективных лекарственных препаратах и медицинских процедурах
Поиск подходящей профессиональной помощи и получение необходимой для выздоровления поддержки
Отслеживание прогресса выздоровления и предотвращение будущих рецидивов
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Благодарности
Введение
Часть 1. Знакомство с ОКР
Глава 1. ОКР: что это такое. Его многоликость
Глава 2. Более пристальный взгляд на ОКР:
симптомы и причины
Глава 3. Что можно сделать: варианты лечения
Часть 2. Программа самопомощи
Глава 4. Когнитивно-поведенческая терапия при
ОКР: введение в программу по самопомощи
Глава 5. Подготовка к трудной, но интересной
борьбе с ОКР: самооценка
Глава 6. Ваша стратегия борьбы: экспозиция с
предотвращением реакции
Глава 7. Воображаемая экспозиция: встретьтесь со
своими страхами в воображении
Глава 8. Бросьте вызов своим ошибочным
убеждениям: когнитивная реструктуризация
Глава 9. Майндфулнесс и терапия принятия в
лечении ОКР: научитесь жить полноценно,
несмотря на ОКР
Часть 3. Применение программы по самопомощи в
терапии конкретных форм ОКР
Глава 10. Чисто навязчивое ОКР: освободитесь от
ужасных мыслей
Глава 11. ОКР порядочности: когда обсессивно-
компульсивное расстройство становится религией
Глава 12. ОКР: сбить и сбежать.
Гиперответственность за рулем
Глава 13. Чрезмерное беспокойство о здоровье:
ипохондрия
Глава 14. Компульсивное накопительство: когда у
вас слишком много вещей
Глава 15. Два шага вперед, один шаг назад:
сохраните свои достижения в долгосрочной
перспективе
Часть 4. Сопутствующие расстройства, семейные
проблемы и поиск помощи
Глава 16. ОКР и компания: расстройства
обсессивно-компульсивного спектра
Глава 17. Это случается и с детьми: помогите
ребенку с ОКР
Глава 18. ОКР - это семейное дело: работайте
вместе, чтобы его победить
Глава 19. Где получить помощь: как найти
хорошего терапевта и другие источники
поддержки
Приложение
Дополнительные источники информации
Ссылки
Введение
Часть 1. Знакомство с ОКР
Глава 1. ОКР: что это такое. Его многоликость
Глава 2. Более пристальный взгляд на ОКР:
симптомы и причины
Глава 3. Что можно сделать: варианты лечения
Часть 2. Программа самопомощи
Глава 4. Когнитивно-поведенческая терапия при
ОКР: введение в программу по самопомощи
Глава 5. Подготовка к трудной, но интересной
борьбе с ОКР: самооценка
Глава 6. Ваша стратегия борьбы: экспозиция с
предотвращением реакции
Глава 7. Воображаемая экспозиция: встретьтесь со
своими страхами в воображении
Глава 8. Бросьте вызов своим ошибочным
убеждениям: когнитивная реструктуризация
Глава 9. Майндфулнесс и терапия принятия в
лечении ОКР: научитесь жить полноценно,
несмотря на ОКР
Часть 3. Применение программы по самопомощи в
терапии конкретных форм ОКР
Глава 10. Чисто навязчивое ОКР: освободитесь от
ужасных мыслей
Глава 11. ОКР порядочности: когда обсессивно-
компульсивное расстройство становится религией
Глава 12. ОКР: сбить и сбежать.
Гиперответственность за рулем
Глава 13. Чрезмерное беспокойство о здоровье:
ипохондрия
Глава 14. Компульсивное накопительство: когда у
вас слишком много вещей
Глава 15. Два шага вперед, один шаг назад:
сохраните свои достижения в долгосрочной
перспективе
Часть 4. Сопутствующие расстройства, семейные
проблемы и поиск помощи
Глава 16. ОКР и компания: расстройства
обсессивно-компульсивного спектра
Глава 17. Это случается и с детьми: помогите
ребенку с ОКР
Глава 18. ОКР - это семейное дело: работайте
вместе, чтобы его победить
Глава 19. Где получить помощь: как найти
хорошего терапевта и другие источники
поддержки
Приложение
Дополнительные источники информации
Ссылки
О книге
ISBN | 978-5-907515-23-9 |
Издатель | Диалектика |
Автор(ы) | Хайман Брюс М., Педрик Черлин |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | мягкая |
Количество страниц | 464 |
Издательство | Диалектика |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Автор | Хайман Брюс, Педрик Черлин |
Количество книг | 1 |
Формат | 23.5 x 16.5 x 2.1 |
Вес, в граммах | 606 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 464 |
1 ms.
Книги где авторы: Хайман Брюс М., Педрик Черлин
Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс"
Категория 1152 р. - 1728 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс" »
0 ms.
Классическая и профессиональная психология
Категория 1152 р. - 1728 р.