План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни (Франк Бритт) ; БОМБОРА, 2023
от 371 р. до 502 р.
Автор(ы): Франк Бритт;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-166770-2
ID: SKU1187299
Добавлено: 16.03.2023
Сравнить цены
Цена от 371 р. до 502 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 494 р. 599 р. | |
Буквоед 5/5 | 469 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Лабиринт 5/5 | 502 р. 717 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 371 р. 494 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 494 р. 593 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 456 р. 670 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
"Моя жизнь была похожа, скорее, на "Кури, Плачь, Пей", нежели на "Ешь, Молись, Люби". Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом "тупик" на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это - застрять".
Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.
Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.
Из этой книги вы узнаете:
- как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;
- что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;
- как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;
- почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.
Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.
Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.
Из этой книги вы узнаете:
- как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;
- что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;
- как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;
- почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Примечание автора
Вступительная статья
Предисловие
ГЛАВА 1. Тревога - это суперсила
ГЛАВА 2. Скрытые преимущества тупикового
состояния
ГЛАВА 3. Миф о мотивации
ГЛАВА 4. Знание теневых аспектов
ГЛАВА 5. Наука общения
ГЛАВА 6. Прилипчивый мир дружеских связей и
любовных романов
ГЛАВА 7. Эмоционально безграмотная семья
ГЛАВА 8. О важности доверия своим
"инструментам"
ГЛАВА 9. Становимся эмоционально
функционирующими взрослыми
ГЛАВА 10. Играем
Благодарности
Рекомендованная литература
Дополнительные источники
Вступительная статья
Предисловие
ГЛАВА 1. Тревога - это суперсила
ГЛАВА 2. Скрытые преимущества тупикового
состояния
ГЛАВА 3. Миф о мотивации
ГЛАВА 4. Знание теневых аспектов
ГЛАВА 5. Наука общения
ГЛАВА 6. Прилипчивый мир дружеских связей и
любовных романов
ГЛАВА 7. Эмоционально безграмотная семья
ГЛАВА 8. О важности доверия своим
"инструментам"
ГЛАВА 9. Становимся эмоционально
функционирующими взрослыми
ГЛАВА 10. Играем
Благодарности
Рекомендованная литература
Дополнительные источники
О книге
Серия | Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2023 |
Страниц | 336 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-166770-2 |
Размеры | 14,00 см × 21,20 см × 1,70 см |
Формат | 60x90/16 клей |
Автор(ы) | Франк Бритт |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 4000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 18 |
Кол-во страниц | 336 |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 18+ |
Жанр | психология |
Количество книг | 1 |
Издательство | Эксмо |
Количество страниц | 336 |
Автор | Бритт Франк |
Вес | 0.31 |
Обложка | мягкая обложка |
Книги с похожим названием
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 296 р. - 445 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Популярная психология
Категория 296 р. - 445 р.