Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает (Харди Бенжамин) ; Бомбора, 2023
от 231 р. до 731 р.
Автор(ы): Харди Бенжамин;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-092513-1
ID: SKU118002
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 231 р. до 731 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 713 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 731 р. 889 р. | |
ЛитРес 5/5 | 231 р. 289 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 548 р. 731 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 718 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против:
- самосаботажа,
- самобичевания,
- хронического стресса,
- одиночества на пути к успеху,
- страха неудач и отказов.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ЧАСТЬ I. Основа. Ваша среда формирует вас
Глава 1. Человек - порождение ситуации.
Представление об "эффекте близости"
Глава 2. Как ваша среда формирует вас. Миф о
силе воли
ЧАСТЬ II. Используйте позитивно-стрессовые
среды для перемен
Глава 3. Создавайте многостимульную среду.
Вынуждающие функции как ключ для перемен
Глава 4. Не только благие намерения. Как
адаптироваться к новым и трудным средам
Глава 5. Дорастайте до целей. Аутсорсинг
мотивации из сред высокого давления
Глава 6. Оптимальная среда для быстрого
обучения. Короткие пути к успеху
Глава 7. Чередуйте среды в зависимости от работы
Глава 8. Ищите уникальное сотрудничество.
Формируйте свой мир с помощью
трансформирующих отношений
Глава 9. Никогда не забывайте о своих корнях
ЧАСТЬ III. Используйте обновляющую среду для
восстановления и роста
Глава 10. Установите систему ценностей: чем она
яснее, тем вы успешнее
Глава 11. Устраняйте все, что вступает в
конфликт с вашими ценностями. Как делать
трудный выбор
Глава 12. Измените настройки по умолчанию.
Аутсорсинг поведения из среды
Глава 13. Создавайте триггеры для
предотвращения самосаботажа. Как применять
планирование неудач
Глава 14. Встряхните свою рутину. Польза
регулярных творческих отпусков
Глава 15. Перезагружайте мозг и тело каждую
неделю. Сила поста
Глава 16. Организуйте для себя священное
пространство. Создайте среду, помогающую не
сбиваться с пути
ЭПИЛОГ. Где бы вы ни были, вы способны меняться
Об авторе
Благодарности
О книге
Серия | New Concept |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2023 |
Страниц | 288 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-092513-1 |
Размеры | 13,70 см × 21,20 см × 1,70 см |
Формат | 60x90/16 |
Автор(ы) | Харди Бенжамин |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Издательство | Бомбора |
Жанр | психология |
Количество книг | 1 |
Автор | Харди Бенжамин |
Количество страниц | 288 |
Вес | 0.358 |
Оформление обложки | тиснение объемное; частичная лакировка |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | мягкая |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (26)
-
Наталия
- 10 августа 20235/5
Книга написана тонким психологическим языком, понятна и доступна для любого человека
0 0
-
Алина
- 8 апреля 20234/5
Не фанатка подобной литературы, но заинтересовала аннтотация. Довольно интересное чтиво для тех, кто не получает слов поддержки от близких людей и своего окружения. Единственный минус это язык повествования-нудный, тяжкий, приходится после каждой страницы сидеть и отыскивать нужный посыл сквозь толщу воды. Возможно, автору стоит говорить конкретнее. Но даже здесь смогла найти несколько нужных советов, поэтому оценка положительная.
0 0
-
Ди
- 5 января 20235/5
Неудачи, срывы и прокрастинация… Когда люди сталкиваются с проблемами на работе или дома, ничего не получается, нет мотивации что-то делать, они винят во всем «силу воли». «У меня нет силы воли, чтобы сделать …» «Я безвольный человек, не могу продолжить эту трудную задачу». И все в таком духе. Мы, люди, существа социальные. Общаемся дома, на работе, в учебных заведениях, мы получаем энергию от тех, кто нам окружает, такая энергия оказывает на нас влияние, мы вступаем в реакцию.
Полезная книга для тех, кто хочет понять, каким образом окружение может влиять на нас самих.0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Харди Бенжамин
Личная эффективность - издательство "Эксмо"
Категория 184 р. - 277 р.
Личная эффективность - издательство "Эксмо" »
Личная эффективность
Категория 184 р. - 277 р.