Живое питание по методу доктора Эрета (с предисловием Вадима Зеланда) (Эрет Арнольд) ; Эксмо, 2013

Книга в отличном состоянии. Спасибо!

0    0

Отличная книга, которое дает целостное понимание физиологических процессов, пищеварения, дыхания, кроветворения. Данную книгу считаю крайне полезной для веганов, сыроедов, и всех кто выбрал для себя здоровое питание по законам природы, т.к. описаны ключевые принципы питания, голодания и описаны причины тех или иных состояний во время переходов на растительное питание и голодания. Рекомендую!!!)

0    0

В общем книга понравилась как альтернативный взгляд на составление привычной продуктовой корзины и регулирование состояния своего здоровья посредством выбора ежедневного меню. :)Как человек, до и после прочтения этой книги проведший некоторые опыты с корректировкой вдолбленной общественностью в детском и подростковом возрастах системы питания (а, соответственно, за долгие годы и наевший немало проблем со здоровьем) могу заметить, что книга хоть и не является сборником научных лабораторных обоснований веганства и сыроедения, но, тем не менее, описанное в ней имеет место быть в реальном мире. И полезна она будет не только веганам, вегетарианцам и сыроедам, но и любым читателям, понявшим, что что-то не то происходит с их телом. Но, опять же, никто не отменял индивидуальный подход в данном вопросе, ибо степень загаженности организма и социально-вариативные рамки в 21 веке у всех людей разные.Кроме того, не помешает изучить и иные источники, например, труды Марвы Оганян и Поля Брэгга, Томаса и Колина Кэмпбелл, Хироми Шинья (о молоке) и некоторых других. Зеланда не рекомендую.Ну и, соответственно, научиться понимать сигналы своего собственного тела.

0    0