Счетчик калорий. Основы правильного питания (Плискина Юлианна Владимировна) ; Эксмо-Пресс, 2017
175 р.
Автор(ы): Плискина Юлианна Владимировна;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-90123-4
ID: SKU101780
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Цена от 175 р. до 175 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 175 р. 219 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
"Счетчик калорий" - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты.
"Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания; научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью.
"Правильное питание и здоровый образ жизни - основа хорошего самочувствия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!"
Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации "Врачи Санкт-Петербурга" и организационного комитета Всероссийского конкурса народного признания "Наш любимый ВРАЧ"
Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | МИФОЕДЫ |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Год издания | 2017 |
Страниц | 192 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-699-90123-4 |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 1,08 см |
Формат | 234.00mm x 161.00mm x 13.00mm |
Автор(ы) | Плискина Юлианна Владимировна |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 5000 |
Отзывы (15)
-
Наташа Болотина
- 28 мая 20235/5
Доступно и понятно рассказано об основах. Обязательно буду применять в своей жизни. Особенно понравились глава о витаминах .
0 0
-
УЛЬЯНА ГРОМОВА
- 18 декабря 20214/5
Я считаю, что книга полезна, но у меня все ещё есть вопросы. Для чтения рекомендую, так как она значительно упрощает процесс выбора продуктов, которые необходимы именно вашему организму.
0 0
-
Анонимно
- 7 сентября 20215/5
Книга написана доступным языком. Много таблиц, все понятно. Искала информацию в интернете, что то распечатывала частями. Теперь у меня целая, книга. Информация вся полезная. Много разделов. Таблица калорийности. Полезные таблицы, по составу продуктов. Рабочая тетрадь-где составляем свое сбалансированное меню. И листы для личных результатов. Рекомендую! Единственное, сняла одну звезду за качество печати, т.е. качество бумаги. Серая, тонкая, при прочтении видно что напечатано на другой странице. Но, это единственный недостаток.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Плискина Юлианна Владимировна
Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 140 р. - 210 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 140 р. - 210 р.