Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации (Мосс Дженнифер) ; БОМБОРА, 2022
от 183 р. до 844 р.
Автор(ы): Мосс Дженнифер;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-168250-7
ID: SKU1144339
Сравнить цены
Цена от 183 р. до 844 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 183 р. 999 р. | |
Буквоед 5/5 | 183 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 190 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 190 р. 260 р. | |
Лабиринт 5/5 | 844 р. 1156 р. | наличие уточняйте 21.04.2024 |
Читай-город 5/5 | 810 р. 979 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
МАЙШОП 5/5 | 743 р. 1179 р. | наличие уточняйте 20.04.2024 |
OZON | 618 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Если выгорел - отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
- 6 главных причинах выгорания;
- методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
- самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
- …и о самых действенных.
Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
- 6 главных причинах выгорания;
- методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
- самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
- …и о самых действенных.
Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение: Эпидемия эмоционального выгорания
ЧАСТЬ 1
Инсайты
1. Шесть причин эмоционального выгорания
2. Самые уязвимые из нас
ЧАСТЬ 2
Стратегии
3. Когда благих намерений недостаточно
4. Как измерить эмоциональное выгорание
ЧАСТЬ 3
Руководство
5. Управление с любопытством
6. Как стать эмпатическим лидером
7. Позаботьтесь и о себе
Благодарности
Об авторе
Примечания
Алфавитный
указатель
ЧАСТЬ 1
Инсайты
1. Шесть причин эмоционального выгорания
2. Самые уязвимые из нас
ЧАСТЬ 2
Стратегии
3. Когда благих намерений недостаточно
4. Как измерить эмоциональное выгорание
ЧАСТЬ 3
Руководство
5. Управление с любопытством
6. Как стать эмпатическим лидером
7. Позаботьтесь и о себе
Благодарности
Об авторе
Примечания
Алфавитный
указатель
О книге
Серия | Книги-драйверы |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2022 |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-168250-7 |
Размеры | 15,80 см × 21,70 см × 1,90 см |
Формат | 70x90/16 |
Автор(ы) | Мосс Дженнифер |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Жанр | психология |
Тип обложки | твердая |
Вес | 480 |
Количество страниц | 288 |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Мосс Дженнифер |
Издательство | Бомбора |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
1 ms.
Книги с похожим названием
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 146 р. - 219 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
0 ms.
Популярная психология
Категория 146 р. - 219 р.