Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации (Дженнифер Мосс) , 2021
479 р.
Автор(ы): Дженнифер Мосс;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-177233-8
ID: SKU1875455
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 479 р. до 479 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 479 р. 599 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Если выгорел - отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы. Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о: - 6 главных причинах выгорания; - методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье. - самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением. -.и о самых действенных. Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-177233-8 |
Автор(ы) | Дженнифер Мосс |
Год издания | 2021 |
Серия | Книги-драйверы |
Чтец | Татьяна Литвинова |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Дженнифер Мосс
Похожие товары
Категория 383 р. - 574 р.