Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей (Эйкафф Джон) ; Бомбора, 2021
от 159 р. до 680 р.
Автор(ы): Эйкафф Джон;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-122127-0
ID: SKU206627
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 159 р. до 680 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 680 р. 971 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 190 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 159 р. 260 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 609 р. 908 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Негативные установки вроде "Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги", "У меня никогда не получится выступить на публике", "Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня" настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными санудтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы.
Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: "Да!" В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.
Цитаты:
"Вот что делает чрезмерное накручивание. Оно находит негативный саундтрек и воспроизводит его снова и снова".
"Сломанные саундтреки - одно из самых убедительных проявлений страха".
"Я не знаю, какая у вас мечта; возможно, она кардинально отличается от моей. Но я знаю одно: чрезмерное накручивание мешает ей стать реальностью".
"Когда вы сами выбираете саундтреки, которые будете слушать чаще и больше, нет предела тому, что вы сможете сделать".
"Признание своих способностей - отличный способ начать учиться тому, что вам нужно сделать".
Отзывы:
"Если вы готовы изменить повествование вашей жизни, Джон Эйкафф готов в этом помочь. Простая, мощная и щедрая книга, которую вы будете вспоминать каждый день до конца своей жизни". - Сет Годин, автор книги "Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!"
Джон Эйкафф обнаружил скрытое препятствие на пути к успеху и разработал план его устранения. Так что не думайте над решением слишком долго. Просто возьмите эту практичную, забавную книгу и приготовьтесь делать заметки". - Дэниел Пинк, автор книг-бестселлеров New York Times "Драйв. Что на самом деле нас мотивирует", "Человеку свойственно продавать" и "Таймхакинг"
"Я не могу сосчитать, сколько раз я говорил лидерам: "Вы слишком много думаете над этим решением". Это естественный враг фокусирования на проблеме, и я так рад, что Джон Эйкафф вступил в борьбу со свежим взглядом на эту критическую тему". - Майкл Хайятт, автор бестселлеров New York Times
Об авторе:
Джон Эйкафф - автор семи бестселлеров New York Times, в том числе таких книг, как "Начни. Врежь страху по лицу. Перестань быть "нормальным" и займись чем-то стоящим", "Перезаряди карьеру. Встряхни связи, навыки, достоинства и, наконец, стань тем, кем хотел" и "Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца". Он входит в Топ-100 ведущих спикеров журнала Inc. и выступает по всему миру для таких компаний, как Microsoft, Nissan, Walmart, FedEx и Comedy Central.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
1. Думаю, что смогу это сделать
2. Выбор за вами
3. Измените уровень громкости
4. Заимствуйте у лучших
5. Завершайте неделю победителем
6. Не боритесь, просто переключитесь
7. Преодолейте всю кривую к позитивному
мышлению
8. Поставьте Новый гимн на повтор
9. Соберите доказательства
10. Дайте символ своему саундтреку
Заключение
Челлендж «Новый гимн»
Благодарности
Примечания
Об авторе
Видео обзоры (4)
Джон Эйкафф – Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей. [Аудиокнига]
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Навязчивые мысли в голове. Как избавиться от навязчивых мыслей? Медитация от навязчивых мыслей.
Как избавиться от негативных мыслей за 20 секунд!
О книге
Серия | Бестселлеры саморазвития |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2021 |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-122127-0 |
Размеры | 15,50 см × 21,50 см × 1,50 см |
Формат | 70x90/16 |
Автор(ы) | Эйкафф Джон |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
Вес | 0.39 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Эйкафф Джон |
Жанр | психология |
Количество страниц | 256 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип издания | подарочное |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Издательство | Бомбора |
Переплет | 70x90/16 |
Кол-во страниц | 256 |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (6)
-
Анастасия
- 18 ноября 20215/5
Когда на нас наваливается слишком много дел, а продуктивность на нуле, в нас происходит конфликт между тем, что нам «надо», и что мы «можем». Это сложная кризисная ситуация превращается в накручивание самих себя. Словно порочный круг, под конец дня человека может захлестнуть волна самобичевания, что слишком мало ты сделал, когда дедлайны горят, а дела так и не сделаны.
Такая ситуация наверняка была у всех, только вот не все умеют вовремя из нее выйти и собраться морально. Назойливые мысли о насущном действительно отравляют жизнь, но Джон Эйкафф предлагает нам интересный и действенный способ справиться с этим и использовать свое мышление себе во благо, а не во вред. Он поведает в этой книге доступным и не лишенным юмора языком как успокоить «шум» мыслей в своей голове и сосредоточиться на главном для вас Интересная и действительно нужная книга о том, как не тратить свою жизнь и силы впустую.0 0
-
Муравский Владислав
- 21 октября 20215/5
Саундтреки - яркая метафора автора для внутренних диалогов и монологов. Книга предлагает вместо неработающей рекомендации "не думать о плохом", практиковать постепенную замену разрушительных мыслей на созидательные, поддерживающие и т.п. До замены я пока не добрался, но иногда отлавливаю неконструктивные "пластинки" и переключаюсь на другую тему, безопасную. Читается книга легко.
0 0
-
Некрасова Мария
- 19 октября 20215/5
Идея этой книги гениальна! Я бы никогда не смогла сама дойти до такого понимания собственных навязчивых мыслей и никогда бы не догадалась сравнить их с саундтреками, хотя они и впрямь не отличаются от засевшей в голове рекламной песни. Мир в наших головах создан из противоречий, как из музыкальных композиций. И пластинку тут обязаны ставить мы, причем ту, что мотивирует и помогает, а не ту, что раздражает и травмирует наши уши. Я уже посоветовала книгу своим друзьям, потому что такой, казалось бы, простой взгляд на вещи меняет в жизни очень и очень многое. Мы можем сохранять кучу энергии, отключая сломанные и надоевшие нам саундтреки. В общем, книга просто вау!
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Эйкафф Джон
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 127 р. - 190 р.
Мотивация - издательство "Бомбора" »
Популярная психология
Категория 127 р. - 190 р.