Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях (Раджаи Шева) ; Весь СПб, 2022
Сравнить цены
Цена от 367 р. до 1087 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 648 р. 926 р. | |
ЛитРес 5/5 | 367 р. 459 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1087 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 562 р. 864 р. | |
Book24 5/5 | 569 р. | наличие уточняйте 08.04.2024 |
Читай-город 5/5 | 389 р. 549 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Часть I. Миф о том Единственном
Глава 1. Тревожная спираль
Глава 2. Тревожность в отношениях
Глава 3. Тревожность в сексе
Часть II. Перенастраиваем свой тревожный мозг-
Глава 4. Когнитивные искажения и преобразование
мыслей
Глава 5. Терапия принятия и ответственности при
ОКР в отношениях
Глава 6. Экспозиционная терапия при ОКР в
отношениях
Глава 7. Исцеление стыда при ОКР в отношениях
Часть III. Радость неизвестности
Глава 8. Работа с ОКР в отношениях на протяжении
всей жизни
Глава 9. Новая разновидность истории любви
Благодарности
Ресурсы
Библиография
Об авторе
О книге
Автор(ы) | Раджаи Шева |
Раздел | Психотерапия |
Издатель | Весь СПб |
ISBN | 9785957339793 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Год издания | 2022 |
Количество страниц | 272 |
Формат | 145x220мм |
Вес | 0.43кг |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (1)
-
Olja_L
- 19 декабря 20225/5
Книга отличная, она открыла мне глаза на то, что мне было не понятно в моем поведении в отношениях. Очень точное описание проблем и действенные советы по решению их. Теперь я лучше поняла сама себя. Много полезного нашла для себя!
Иногда автор немного отходит от простого языка к абстрактному)) но мне это даже понравилось, дает рекомендации, а также есть пара упражнений. В этой книге автор объединила несколько подходов КПТ и лечения ОКР.
В общем, если вас интересует тема именно ОКР в отношениях, то рекомендую к прочтению!0 0
Добавить отзыв
Психология - издательство "ИГ Весь"
Категория 293 р. - 440 р.
Общие вопросы психологии - издательство "ИГ Весь" »
Психология
Категория 293 р. - 440 р.