КаталогКниг.РФ

Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай! (Холлинс Питер) ; АСТ, 2022

Книга: Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай! (Холлинс Питер) ; АСТ, 2022

от 335 р. до 630 р.


Сравнить цены

Цена от 335 р. до 630 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Лабиринт

5/5

630 р. 900 р.
Book24

5/5

625 р. 759 р.
Буквоед

5/5

625 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Мегамаркет

5/5

625 р.
Яндекс.Маркет

5/5

625 р. 892 р.
наличие уточняйте
27.05.2024
ЛитРес

5/5

335 р. 419 р.
электронная книга | скачать фрагмент
МАЙШОП

5/5

630 р. 840 р.
Читай-город

5/5

Как купить или где мы находимся +

Описание

Питер Холлинс — автор бестселлеров, магистр по психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и самореализации.

Вы задумывались над тем, что значит «довести дело до конца»? Это не просто закинуть белье в машинку и забыть. Это значит, что вам нужно сделать все, чтобы увидеть конечный результат — чистую и сухую футболку! Как много всего отвлекает на каждом этапе – то телефон зазвонил, то в дверь постучали, то просто лень и многое-многое другое.

С этим нужно бороться. И Питер Холлинс знает как! Он предлагает вам пройти 8 (всего лишь!) этапов, среди которых борьба с прокрастинацией и избавление от отвлекающих факторов. Несложно, но очень увлекательно!

Еще эта книга поможет:
• систематизировать свои дела;
• выработать мотивацию;
• разработать свод правил, которые будут держать в узде;
• определить, что нужно, чтобы начать заканчивать!

Книга «Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!» для тех, кто хочет видеть результат своих действий, а не просто тратить время впустую, создавая вид бурной деятельности.

«Питер Холлинс - автор бестселлеров, имеет степень бакалавра и магистра психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и самореализации. Понимаете ли вы точное значение фразы «довести дело до конца»? Вы наверняка ее слышали, но задумывались ли о смысле этих слов? Автор считает, что определение фразы заключается в умении воплощать свои намерения в жизнь. Зачастую мы даем себе обещание выполнить поставленную задачу, и, возможно, в один удачный выходной даже приступаем к задуманному. Однако при первых же трудностях, признаках усталости или скуки, мы с легкостью бросаем начатое дело, которое обречено вечно томиться на самой верхней полке (в прямом или переносном смысле). Эта книга поможет: - побороть прокрастинацию; - устранить отвлекающие факторы; - систематизировать свои дела; - выработать установки, которые приведут к достижению цели! Довести дело до конца - значит разорвать замкнутый круг и взять жизнь в свои руки. Книга «Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай! » - ваш безукоризненный помощник в решении любых задач и их логическом завершении! В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Питер Холлинс - автор бестселлеров, имеет степень бакалавра и магистра психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и само реализации.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Содержание

Введение
Глава I. Не думайте, а делайте
Что это значит - доводить дела до конца?
Голова: целенаправленность
Позвоночник: самодисциплина
Руки и ноги: решительность
Сердце: упорство
Почему мы так и не доходим до конца?
Препятствующие тактики
Неправильная постановка целей
Прокрастинация
Искушения и отвлекающие факторы
Неправильное управление временем
Психологические препятствия
Лень и отсутствие дисциплины
Страх осуждения, отказа и неудачи
Перфекционизм, вызванный неуверенностью
в себе
Отсутствие самосознания
Что нас ждёт, если мы будем идти
до конца?
Выводы:
Глава 2. Мотивация
Внешняя мотивация
Партнёры по ответственности
Ответственная группа
Денежный вклад
Взятка самому себе
Внутренние мотиваторы
Цена возможности
Как сохранить мотивацию
Выводы:
Глава 3. Создание манифеста
Правило N2 I: займитесь самоанализом
Правило N2 2: три задачи - это мой
максимум
Правило N2 3: создайте Ограничения
и Требования
Правило № 4: подтверждайте свои
намерения
Правило N2 5: мыслите категориями 10-10-10
Правило № 6: правило десяти минут
Выводы:
Глава 4. Установки, направленные
на достижение цели
Установка № I: игра стоит свеч
Установка № 2: комфорт при дискомфорте
Установка № 3: разрешение учиться
Установка № 4: снятие стресса
Выводы:
Глава 5. Борьба с прокрастинацией
Управление искушениями
Маленькие, простые шаги
Оцените риски
Выводы:
Глава 6. Отвлекающие факторы
Минимизируем отвлекающие факторы
Настрой на позитивные действия
и правильное поведение
Остаточное внимание
Группирование
Запрещающий список
Правило 40-70
Бездействие
Выводы:
Глава 7. Ловушки
Синдром ложной надежды
Чрезмерные размышления
Тревога
Самопознание
Выводы:
Глава 8. Систематизация
Табель успеваемости
Тайм-менеджмент
Трансакционные издержки
Первым делом соберите всю информацию
Выводы:
Краткий, справочник
Глава I. Не думайте, а делайте
Глава 2. Мотивация
Глава 3. Создание манифеста
Глава 4. Установки, направленные
на достижение цели
Глава 5. Борьба с прокрастинацией
Глава 6. Отвлекающие факторы
Глава 7. Ловушки
Глава 8. Систематизация

О книге

СерияКниги, которые понравились мне
ИздательАСТ
Год издания2022
Страниц256
Переплётинтегральный
ISBN978-5-17-147914-5
Размеры14,00 см × 21,70 см × 1,40 см
Формат60x90/16
Автор(ы)
ТематикаЛидерство, мотивация, тайм-менеджмент
Тираж3000
ПереплетМягкий заламинированный картон
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц256
Жанрпсихология
ИздательствоАСТ
Возрастное ограничение16+
Оформление обложкиинтегральный переплет; частичная лакировка
Вес300
Количество страниц224
АвторХоллинс Питер
Тип обложкимягкая
Количество книг1
Язык изданияРусский
Обложкаинтегральный переплёт

Отзывы (4)

  • 5/5

    Книга меня повергла в небольшой приятный шок своим материалом, так как информация в ней воспринималась мной, как инструкция к действию - не думать, а действовать! Также при этом, как можно себя мотивировать и сделать определенные установки, чтобы закончить дело в полном объеме, что для этого нужно. Поразила в книге систематизация своих действий. Книга мне помогла в целом самоорганизоваться!

    0    0

  • 5/5

    Книга интересная, поучительная.
    Думаю, для многих она очень актуальна!

    0    0

  • 4/5

    Читаю эту книгу и думаю, почему все что написал автор понимаешь и без этой книги, но пинок подействует только после прочтения. Странно. Написано все простым языком. Все кратко, без воды. Нормальный шрифт, где не надо доставать лупу)

    Начала читать книгу и как-то вдохновилась. Борюсь со своей ленью. Книга своеобразный пинок. Если когда-то опять начну лениться, обязательно прочту ее ещё раз.

    0    0

Добавить отзыв



Книги где автор: Холлинс Питер

Искать всё

 

Личная эффективность - издательство "АСТ"

Категория 268 р. - 402 р.

Популярная психология - издательство "АСТ" »

Личная эффективность

Категория 268 р. - 402 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

33 ms