Легкий способ бросить курить. Специально для женщин (Карр Аллен) ; Добрая книга, 2020

Первый раз читала книгу как бросить курить, бросила , одновременно принимая таблетки табекс.. но начала курить спустя какое то время , повелась так сказать .. что было то прошло ) сейчас прочитав эту книгу , которая для женщин , хочу сказать что разница есть ! И для женщин я советую ее. В попытке повторно бросить курить но уже электронную сигарету я принимала снова таблетки табекс , но не по инструкции, в итоге я просто получила нервный срыв , начала читать книгу , перестала пить таблетки и просто перетерпела свой стресс понимая что причина совсем не из за того что я перестала курить , а из за того что такого рода таблетки лезут в головной мозг , я не знаю что они там химичат , но я хочу быть здоровой и забыть о том что когда то я была зависима. Спасибо этой книге. Когда я чувствую что маленькое чудовище даёт о себе знать я просто вспоминаю как мне было херово когда я курила , какая я была ленивая , я лучше перетерплю этот дискомфорт чем буду с ним вечно жить , потому что когда я курила я постоянно думала о сигарете . Знаете не очень то чувствую разницу когда куришь и первые дни отказа поэтому для своего здоровья можно и потерпеть )) и совет , не курите электронные , когда отказалась курить во второй раз у меня дня 4 так голова кружилась ..

0    0

Вроде бы написано, что сила воли при применении этого способа не нужна, но я всё-таки не соглашусь. Сила воли необходима! Но всё же это лучший способ из существующих.

0    0

У книги ужасный перевод, куча ошибок, НО! Это вообще ничего не меняет и ничему не мешает, потому что ценность этой книги, как и базовой первой версии, именно в ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ изложения материала. Это определенная схема и она работает. И для успеха нужно быть открытым, позитивным, все принимать и внимательно читать. Если я отвлекалась по ходу и читала текст без осознанности, то я возвращалась к началу и читала осознанно, чтобы все элементы программы работали и в итоге всё сработало на результат! Знаете, это как антибиотики: их надо пить строго в одно и тоже время и нельзя пропускать или бросать. Вот тут тоже самое: убейте своё курение методичным беспощадным осознанным чтением с хорошим настроением. И не сомневайтесь: всё получится!!! Гарантировано.

0    0