Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе (Ремес Оливия) ; Альпина Паблишер, 2022

440 р.

Автор(ы): Remes O.;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-7925-6
все характеристики
ID: SKU1115373
Добавлено: 21.07.2022

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Написать отзыв

Цены (2)Описание О книге Отзывы (1)

Сравнить цены

Цена от 440 р. до 440 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	440 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	440 р. 594 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Ремес О.
Р37 Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе / Оливия Ремес. Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 158 с.

Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Автор(ы)	Ремес Оливия
Раздел	Психология личности
Издатель	Альпина Паблишер
ISBN	978-5-9614-7925-6
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2022
Количество страниц	158
Формат	140x210мм
Вес	0.20кг
Переплет	60x90/16 клей
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	158
Размеры	60x90/16
Язык издания	Русский

Отзывы (1)

Лиана
- 2 сентября 2023

5/5

эта книга впечатляющий гид для управления эмоциями!
Отлично написанная и организованная, она предлагает практические и эффективные методы справления с тревогой, паникой и стрессом.
Автор предоставляет читателю инструменты самотерапии, которые могут быть использованы в повседневной жизни для облегчения эмоционального дискомфорта.
Важно отметить, что каждый прием и техника в книге ясно объяснены и подкреплены научными фактами. Это помогает читателю понять, как и почему указанные методы могут быть полезными.
Книга также избегает сложных терминов и медицинской жаргонной, делая ее доступной для всех, кто стремится к личностному росту и облегчению эмоционального напряжения.
в целом, \"Быстрая самотерапия\" - это важный ресурс для тех, кто желает научиться лучше управлять своими эмоциями и снять стресс
0 0