Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления (Ласк Джули) ; Весь, 2022
от 455 р. до 1152 р.
Автор(ы): Ласк Джули;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3891-8
ID: SKU1064710
Добавлено: 06.02.2022
Сравнить цены
Цена от 455 р. до 1152 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Magic-kniga 5/5 | 1152 р. | |
ЛитРес 5/5 | 455 р. 569 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает...
— расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
— улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие;
— повысить иммунитет;
— снять боль — головную, мышечную, суставную;
— привнести прочные изменения в свой образ жизни
— преодолеть зависимости;
— развить креативность.
Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра — потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности.
Джули Ласк
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Аудиозаписи
Введение
ЧАСТЬ I. ПОДГОТОВКА
Глава 1. Основы Йога-нидры
Глава 2. Руководство по личной практике
ЧАСТЬ II. ПРАКТИКА
Глава 3. Основы
Глава 4. Люди и группы с особыми потребностями
Глава 5. Здоровье и благополучие
Глава 6. Йога-нидра на 15 минут
Заключение
Приложение 1. Пратьяхара и ротация сознания
Приложение 2. Чакры: центры тонкой энергии
Приложение 3. Йога-нидра и частота колебания
мозговых волн
Приложение 4. Как вести практику Йога-нидры
Глоссарий и руководство по произношению на
санскрите
Источники
Благодарности
Примечания
О книге
Издатель | Весь |
Год издания | 2022 |
Страниц | 368 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9573-3891-8 |
Размеры | 14,70 см × 21,70 см × 2,30 см |
Формат | 60х90/16 шитая |
Автор(ы) | Ласк Джули |
Тематика | Медитативные практики |
Тираж | 600 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 368 |
К-во страниц книги | 368 |
Язык (основной) | русский |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Отзывы (2)
-
Ангел
- 16 февраля 20245/5
Доступные и практичные медитации для занятия приведены в данной книге.
К кому книга попадает в руки, сразу её заказывают!!!0 0
-
Анастасия Лачугина
- 21 июля 20235/5
Сегодня забрала свою долгожданную книгу, качество печати отлично, хорошая бумага.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Ласк Джули
Духовная йога - издательство "Весь"
Категория 364 р. - 546 р.
Духовная йога - издательство "Весь" »
Духовная йога
Категория 364 р. - 546 р.