Больше, чем коврик для йоги. Как я стала лучше, мудрее и сильнее (Маршильдон Мишель Берман) ; Весь, 2021
от 411 р. до 1459 р.
Автор(ы): Маршильдон Мишель Берман;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3719-5
ID: SKU106128
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 411 р. до 1459 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 970 р. 1386 р. | |
Буквоед 5/5 | 1459 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Magic-kniga 5/5 | 411 р. | |
ЛитРес 5/5 | 415 р. 519 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Book24 5/5 | 1459 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1563 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 842 р. 1294 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно — она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.
В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.
Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру — эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
2. Стать мудрее
3. Стать сильнее
О книге
Серия | Внесерийные издания |
Издатель | Весь |
Год издания | 2021 |
Страниц | 304 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9573-3719-5 |
Размеры | 14,50 см × 21,50 см × 2,00 см |
Формат | 140x210 |
Автор(ы) | Маршильдон Мишель Берман |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 600 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 304 |
К-во страниц книги | 304 |
Язык (основной) | русский |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Отзывы (5)
-
VeronikaSharifulina
- 22 марта 20244/5
Как я отношусь к йоге? Или мой отзыв на книгу Мишель Берман Маршильдон «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее»
Когда я начала заниматься йогой, я особо ни как к ней не относилась. Вернее, относилась к ней так не, как и к обычным упражнениям, например, к силовым или кардио. Но после прочтения книги «Больше, чем коврик для йоги» мое восприятие йоги кардинально поменялось. Это больше не набор ассан, а осознанные практики, это гармония духа и тела…
"Больше, чем коврик для йоги" - это глубоко личная история Мишель, автора книги, о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Поразительная книга, и самое главное она очень вовремя попала в мои руки. Так в тот момент, когда я начала свой путь в йоге.
Фотографий сто в моем телефоне говорит для меня о том, что я очень многое подчерпнула для себя из этой книги.
Мишель предлагает подумать читателю над некоторыми утверждениями:
• Анатомия – это не судьба. У нас не слишком короткие руки, не слишком длинные ноги и зад наш не слишком тяжелый. С НАШИМИ ТЕЛАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ;
• Вы тот, за кого себя выдаете. Если вы говорите: «Я не сильна», тогда вы создаете эту реальность. Тоже самое с фразой «Я не гибкая» и со многими нашими установками;
• Вы можете быть кем угодно, и если вы скажите это вслух, то можете начать верить в это.
Правда есть над чем задуматься…
Книга «Больше, чем коврик для йоги» - это 100 % правдивая, часто веселый, иногда грустный и всегда вдохновляющий отчет о путешествии одной женщины по жизни до настоящего момента
Я определенно советую к прочтению.0 0
-
ta4to
- 22 марта 20244/5
Интересная история. Читается на одном дыхании. Но о йоге в ней ничего не узнать. Это история жизни автора. Впрочем я сомневаюсь в ее правдивости. Возможно читала не внимательно, но я запуталась. То автор говорит что начала заниматься йогой когда дети были малышами, то когда уже пошли в школу. То она пишет что ее мать и поныне живет полной жизнью, а после что поставили диагноз рассеянный склероз давным давно. Наверное одно другое не исключает, но у меня эти факты не сходятся. К тому же такое чувство что собрали все беды жизни в одной книге: тут тебе и предчувствие авиакатастрофы, и изнасилование подростка, и измена мужа, и болезнь матери, и рак, и смерть преподавателя на глазах… и главное про однополые отношения не забыли, куда ж без этого. Слишком много всего приписали, что половина кажется выдумкой. Просто же как интересный рассказ вышло вполне неплохо на мой взгляд.
0 0
-
Марина Разумная
- 4 августа 20214/5
Хорошая книга,не каждый поймёт.Немного глубины не хватило.Эмоционально поднимает,если проникнуться…Спасибо автору.Было интересно.
0 0
Добавить отзыв
Духовная йога - издательство "Весь"
Категория 328 р. - 493 р.
Популярная психология - издательство "Весь" »
Духовная йога
Категория 328 р. - 493 р.