Мне нужна твоя любовь - правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими (Байрон Кейти) ; БОМБОРА, 2022

Хорошая книга, мне понравилась. Скорее даже не книга , а учебник для самостоятельной работы со своими заблуждениями. Я еще работаю над ней, и видимо работать буду долго.

0    0

Это вторая книга Байрон Кейти, которая посвящена теме стремления человека к любви, принятию и одобрению от других людей. Но как бы мы не старались этого получить извне, оно не доставит удовлетворения, потому что только мы сами себе можем дать эти чувства. Освобождение от этого стремления, приведёт к целостности и миру в душе. Прекрасно осознавать,что все что мы хотим от других, можем дать себе сами.

0    0

Книга для тех, кто хочет поменять своё мышление, кто зависит от одобрения окружающих.



Читая ее, я несколько раз возвращалась назад и перечитывала ещё и ещё раз. Здесь очень важно обдумывать прочитанное. Не совсем было ее легко читать, она заставляет раскладывать написанное по полочкам.



Что хочу отметить :



-очень много техник и упражнений, которые я уже начала делать и планирую и дальше работать над этим;



-описаны конкретные примеры жизненных ситуаций и автор по полочкам раскладывает каждую и обьясняет;



-данная книга как «карманный психолог», поможет в трудных вопросах;



-всего лишь подвергая сомнению свои стрессовые мысли, можно достичь невероятных результатов;



-если вы любите заниматься самоисследованием, то это как раз то что вам нужно.



Однозначно рекомендую начать с этой книги Трансформацию себя и своих мыслей

0    0