Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину (Наказава Донна Джексон) ; Бомбора, 2021

В России нет официальной статистики по болезни Альцгеймера. В 2018 году, по данным Минздрава России, этот диагноз был у 880 тысяч человек, по данным ВОЗ, их у нас не менее 2 миллионов. – Российская газета.РИА «Новости» сообщает, что к 2020 году депрессия станет второй по значимости среди причин временной нетрудоспособности. Об этом рассказал журналистам главный психиатр Минздрава Зураб Кекелидзе: по его словам, увеличение количества больных депрессией предсказали уже давно.
Официальной статистики, например, как в Америке, нет, и в скором времени вряд ли будет. А тем временем у нас все больше людей, которые страдают от депрессии, рассеянности, склероза, и все больше людей, которых настигла болезнь Альцгеймера.
Уровень выживания и выздоровления от других тяжелых физических расстройств, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания, резко повысился за последние 50 лет. Между тем уровень выздоровления от психических заболеваний лишь немного тронулся с места, и мы почти не продвинулись вперед в профилактике и лечении нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера. А количество людей, пораженных такими заболеваниями, продолжает расти...
За 17 лет (с 1999 по 2016 год) уровень самоубийств в США вырос настолько, что они стали второй причиной смерти людей в возрасте от 15 до 34 лет и третьей причиной смерти детей в возрасте от 10 до 14 лет.По данным на 2019 год, Россия считалась в тройке лидеров по числу самоубийств.
Есть ли у вас знакомые, которые сталкивались с этими недугами? Или может быть вы сами? Можете представить себе, что не хотите выходить на улицу, что устаете от одного похода в продуктовый или от мытья посуды? Устаете так сильно, что нужно полежать?
Лет до 17 у меня не было даже знакомых, которые бы переживали что-то подобное, что уж там говорить о родственниках и о себе! Но в 19 у меня была первая депрессия. Мне 23, и мне стало известно, что у друзей родственники болеют Альцгеймером, некоторые сверстники, как и я, прошли через депрессию. До прочтения этой книги у меня не было понимания, откуда берутся эти болезни.
В книге – истории трех женщин с разными и одновременно похожими друг на друга диагнозами.
Кэти – женщина, у которой вся энергия уходила на выживание и борьбу с депрессией. В худшие дни она не могла отвезти детей в школу и даже позвонить им, чтобы сообщить причину отсутствия детей.
Как объяснить людям, которые никогда этого не испытывали, что такое жизнь посреди нескончаемого приступа паники?После лечения:
Я не понимала, почему не могу делать то, что делают другие люди, поэтому критиковала и осуждала себя. Я смотрела на остальных и думала, что ни у кого нет проблем с друзьями или с родительскими обязанностями. Должно быть, все дело во мне. Я чувствовала себя пустым местом... Когда у тебя глубокая депрессия, ты чувствуешь себя ничтожеством, впустую растратившим свой ум, свои способности и возможности. Что бы ты ни делала, этого всегда недостаточно, и ты больше не сможешь стать такой, как прежде. Ни один нормальный человек не в состоянии представить ощущение полной безнадежности, которое ты испытываешь. На все эти мысли накладывается смертельная усталость. Ощущение новых возможностей, новое понимание причин депрессии – луч света в темном царстве. Я хочу вернуться к работе и помочь людям увидеть эти новые возможности.
Болезнь все разрушает. А когда больному человеку становится лучше, семья сразу собирается вокруг него. Мои родители, мои дети – всем им стало легче и радостнее. Хасан Асиф спас не только одного человека: он спас пятерых. Хезер – женщина 55 лет. В один из дней ее одолела такая тревога, что она спряталась в домике на дереве, пока ее не нашли члены семьи.
У меня постоянно немеют руки… иногда пропадает аппетит, и я не могу заставить себя приготовить обед. Честно говоря, мне хочется просто лежать и смотреть сериалы Netflix. Память тоже подводит меня; я то и дело забываю разные вещи. Иногда мне с трудом удается поддерживать обычный разговор. А иногда меня начинает выворачивать, как после удара в живот, так что приходится срочно бежать в ванную. У меня ужасное ощущение, что уже ничего в жизни не будет нормально.После нескольких сеансов лечения пришла осознанность, что с ней было и сколько времени она потеряла:
Меня всегда тянуло в разные стороны. Сейчас я понимаю, что рассеянность была защитным механизмом, удерживавшим меня от мыслей о тяжелых вещах, но она сослужила мне плохую службу. Хотя теперь я реагирую не так остро, мне по-прежнему почти не удается расставлять приоритеты и держаться за них, эффективно распоряжаться своим временем, не беспокоиться об остальных и найти способ заниматься вещами, которые я хочу делать для себя. Лайла – женщина 50 лет. Ритм ее жизни иногда нарушается внезапной госпитализацией, а в некоторые дни она чувствует себя настолько растерянной и забывчивой, что это "становится пугающим". Ее проблемы сказываются на сыновьях, ее дети растут в доме, полном тревог и забот. Доктор подтвердил ее опасения, – один из сыновей страдал от повышенной тревожности.
Каждая женщина имеет похожие недуги, и каждая прошла разные способы (лечения) воздействия на микроглию, которые оказались успешными.
Пациенты, страдавшие от депрессивного расстройства, с большой вероятностью страдают от хронических болей. Когда мы физически болеем, у нас также есть признаки депрессии, апатии, – это делает наш мозг, чтобы мы оставались дома и выздоравливали, не подвергая себя большему риску и не подвергая риску других людей. Бывает, микроглия ведет себя ошибочно, удаляя здоровые нейронные связи, чем провоцирует депрессию, растерянность, панические атаки и т.п., что может вылиться в более серьезные болезни. К депрессии и другим расстройствам настроения могут приводить нездоровые изменения микрофлоры желудка.
В книге описаны платные способы лечения, но есть и бесплатный – диета FMD (диета, имитирующая голодание), которая может использоваться и в домашних условиях.
Больше половины этой книги я прочла в кровати, болея коронавирусом. То, что происходило с моим настроением, очень похоже на признаки депрессии, и лежа без температуры, покашливая, я не могла понять почему мне так плохо психологически. Ответ на этот вопрос и на многие другие, которыми задавалась ранее, я нашла в этой книге.
Микроглия одновременно является убийцей и охранником личности. Наука помогает нам возвращать ее в состояние гомеостаза, чтобы люди, страдающие от депрессии, одержимости, рассеянности или забывчивости, могли наконец избавиться от этих нарушений, отнимающих годы их драгоценной жизни.

0    0

Очень много орфаргафических ошибок, видимо, по-этому такая скидка.
Книга о научных открытиях в области здоровья головного мозга. Если коротко, то вся книга о том, что ученые смогли понять функции микроглиальных клеток, их связь с иммунной системой и влияние на когнетивные функции и психическое здоровье.
Описываются методики воздействия на микроглию при ее воспалении, которые еще нужно перепроверять и исследовать дальше. Странный пассаж в самом конце о галлюцинагенах, как возможном способе лечить дипрессию. Но в целом было интересно, появилось желание узнавать дальше о достижениях современной нейронауки.

0    0

Очень понравилась книга, нашла ответы на свои вопросы. Захватывает практически с самого начала, написано талантливо, что не удивительно: автор профессиональный научный журналист. После консультации со специалистом, стала придерживаться диеты, упомянутой в одной из глав. Результаты превзошли ожидания, особенно порадовал холестерин низкими значениями.

0    0