Качайпозитив. Книга-тренинг. Как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект (Литвинова Виктория, Фирсова Александра) ; Феникс, 2022

Книга: Качайпозитив. Книга-тренинг. Как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект (Литвинова Виктория, Фирсова Александра) ; Феникс, 2022

от 288 р. до 643 р.

Автор(ы): Литвинова Виктория; Фирсова Александра;
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-36685-1
все характеристики
ID: SKU986823

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (7)Описание О книге Отзывы (3)

Сравнить цены

Цена от 288 р. до 643 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	640 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	410 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	315 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 17.01.2024
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	315 р. 469 р. история цены	наличие уточняйте 17.01.2024
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	315 р. 479 р. история цены	наличие уточняйте 05.10.2023
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	643 р. 982 р. история цены	наличие уточняйте 09.12.2023
OZON	288 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Зажги лампочку!
Издатель	Феникс
Год издания	2022
Страниц	63
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-222-36685-1
Размеры	20,00 см × 26,00 см × 0,40 см
Формат	84*108/16
Автор(ы)	Литвинова Виктория, Фирсова Александра
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	2500
Переплет	Мягкий переплёт
Кол-во страниц	63
Жанр	психология
Издательство	Феникс
Автор	Литвинова Виктория; Фирсова Александра
Вес	168
Возрастное ограничение	0+
Количество страниц	64
Количество книг	1
Оформление обложки	частичная лакировка
Тип обложки	мягкая
Язык издания	Русский

Отзывы (3)

Евгения
- 7 мая 2023

5/5

Взяла из нее несколько упражнений для тренинга. Так же есть информацию, которую вполне можно включить в мануал любой программы. И не только по эмоциональному интеллекту, но и в любой тренинг личностных навыков.
Но надо понимать, что это именно рабочая тетрадь. Никакой теоретической информации вы там не найдете. Так же как и не найдете каких то эксклюзивных авторских упражнений. Все достаточно прозаично. Но мне очень помогло на начальных этапах разработок тренингов
0 0
Светлана О.
- 19 апреля 2023

5/5

Книга брошюра. Рабочая тетрадь. Качество печати отличное. Листы белые. Плотные. Подача материала легкая. Море замечательных техник. Будет интересна и для новичков. Можно использовать, как для коучинговых занятия в группе, так и для индивидуального пользования. Огромный плюс таких книг в том, что можно не выходя из дома проработать стрессоустойчивость и свой эмоциональный интеллект. В книге есть поля для заполнения самостоятельно.
0 0
Кугаевская Евгения
- 30 октября 2021

5/5

Это рабочая тетрадь с большим количеством заданий.
0 0