Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках (Юлия Доманова) ; Феникс, 2021

Не поленилась зайти и оставить отзыв, т.к. я молодая мама с малышом, читаю уже несколько дней эту книгу в надежде найти какие-то конструктивные и последовательные схемы действия, но книга настолько не логична, что все советы из нее не усваиваются в голове. Структура книги не понятна совсем, бросает из темы в тему, конкретных советов нет, человеку, который не спал полную ночь уже 8 месяцев это как красная тряпка для раздражения)))) я все читаю и жду рекомендации, когда начнём действовать. Но пока из книги только веет мыслями, что все индивидуально, может это перегул, может недогул, и разобраться может только консультант по сну))…

0    0

Очень мало реальных практических советов. Больше похоже на продажу и рекламу своих курсов. И кще странно выстроена логика повествования, точнее ее нет.

0    0

Если вы бесконечно везде везде читаете блоги по сну и изучаете таблицы, но никак не получается- это реальное пособие! Четко ,по делу и все в одном месте) Я считаю, что книга достойная, для меня было много нового и интересного и частично ,конечно ,я уже многое знала или сама поняла, но мне действительно оказалось полезна. Если у вас остались от нее негативные впечатления, то вы просто читали и не вдумывались, не начали внедрять в жизнь,и ждёте что прочитаете, за вас все разжуют и напишут прям конкретно про ваш случай. Если не хотите сами думать-сразу идите к консультанту по сну и не занимайтесь поиском информации и чтением книг))

0    0