Человек уставший Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни (Матвеева Ирина Владимировна (переводчик), Рокед Сохэр) ; Альпина Паблишер, 2018
Автор(ы): Рокед С.;
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-7152-6
ID: SKU954146
Добавлено: 01.09.2021
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени — такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться.
.О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед — одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.
.О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед — одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (3)
О книге
Серия | Альпинапсихология и философия |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2018 |
Страниц | 368 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-9614-7152-6 |
Размеры | 11,50 см × 16,50 см × 1,70 см |
Формат | 70x100/32 |
Автор(ы) | Матвеева Ирина Владимировна (переводчик), Рокед Сохэр |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3000 |
К-во страниц книги | 362 |
Язык (основной) | русский |
Переплет | 70x100/32 |
Кол-во страниц | 362 |
Книги с похожим названием
Психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 192 р. - 288 р.
Советы психологов - издательство "Альпина Паблишер" »
Психология
Категория 192 р. - 288 р.