Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме (Денис Файбер) ; Аудиокнига (АСТ), 2021
423 р.
Автор(ы): Денис Файбер;
Издатель: Аудиокнига (АСТ)
ISBN: 978-5-17-139740-1
ID: SKU953748
Добавлено: 31.08.2021
Цены
Цена от 423 р. до 423 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 423 р. 529 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Аудиокнига «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой. Вы узнаете: • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности; • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод; • что мешает похудеть, а что помогает; • как составить правильный базовый рацион. Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта аудиокнига то, что вам нужно! При создании аудиокниги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты. © Файбер Д. , 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-17-139740-1 |
Автор(ы) | Денис Файбер |
Издатель | Аудиокнига (АСТ) |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Здоровье Рунета. Подарочная книга |
Чтец | Максим Суслов |
Форматы электронной версии | MP3,M4B |
Отзывы (1)
-
Sergey Mikheev
- 31 октября 20215/5
Подписан на автора в инстаграм, читал многие его работы, очень интересно и понятно о здоровье и фитнесе! Рекомендую его книги и другие материалы)
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Медицина и здоровье - издательство "Аудиокнига (АСТ)"
Категория 338 р. - 507 р.
похудение и диеты - издательство "Аудиокнига (АСТ)" »
Медицина и здоровье
Категория 338 р. - 507 р.