Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов (Таткин Стэн) ; Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 359 р. до 1153 р.
Автор(ы): Таткин Стэн;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-359-8
ID: SKU90797
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 359 р. до 1153 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 500 р. 1345 р. | |
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 1153 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 994 р. 1407 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
О книге
Книга, которая научит лучше понимать своего партнера и превратит отношения в источник радости. От известного эксперта по отношениям психотерапевта Стэна Таткина.
Вступая в романтические отношения, мы надеемся, что счастье придет само собой. Однако нередко выясняется, что мы очень мало знаем о человеке, с которым создали пару. Мы не представляем, как он устроен, о чем думает, как выражает любовь, какие у него привычки, потребности, как он ведет себя в конфликтных ситуациях и почему.
Отношения начинают причинять боль. Что же делать? Во-первых, осознать, что отношения важнее, чем потребности каждого партнера. А во-вторых, учиться понимать друг друга.
Стэн Таткин синтезировал знания из разных областей, создав психобиологический подход к терапии пар. Первая область - нейронаука (основы работы мозга), вторая - теория привязанности (биологическая потребность устанавливать связи с другими людьми) и третья - биология человеческого возбуждения (речь идет не о сексуальном возбуждении, а о регулировании эмоций).
Прочитав книгу, вы узнаете:
- как создать пространство пары, в котором каждый партнер будет ощущать себя в безопасности;
- как уравновешивать достоинства и недостатки друг друга;
- как стать главными людьми друг для друга;
- как возродить любовь через зрительный контакт;
- как правильно ссориться и предотвращать конфликты;
- какие ритуалы помогут не терять контакт;
- как сохранить сексуальное влечение друг к другу.
Нас не учат выстраивать отношения, поскольку бытует мнение, что все должно сложиться само собой. Книга Стэна Таткина восполнит пробелы и станет дорожной картой, которая поможет лучше понимать партнера и самих себя.
От автора
Отношения - это сложно. Но мы нередко вступаем в них, имея минимум помощи и поддержки. Нет, я не предлагаю вам использовать в отношениях с партнерами стандартные схемы из 1-2-3 шагов. Здесь нет и не может быть никаких инструкций, доводящих процесс до автоматизма. Мы не роботы. То, что подходит одной паре, совсем не обязательно хорошо для другой. Но вы в любом случае не добьетесь толка, если будете, как многие, действовать вслепую и ждать, что отношения сложатся сами собой.
Следовательно, нужны обоснованные рекомендации, которые помогут вам построить надежные отношения.
Я убежден, что лучшее понимание того, как функционирует мозг - другими словами, как мы устроены, - позволит делать осознанный выбор в отношениях. Научные данные свидетельствуют, что с биологической точки зрения люди запрограммированы не столько на любовь и гармонию, сколько на борьбу и достижение воинственных целей. Это плохая новость. Но есть и хорошая: недавние исследования показывают, что мы способны устранить эту предрасположенность с помощью определенных стратегий и методов. Мы можем принять специальные меры, чтобы настроиться в первую очередь на любовь. Эти стратегии помогут создавать стабильные, гармоничные отношения, в которых мы будем нацелены на эффективное разрешение конфликта (в случае его возникновения).
Фишки книги
Простыми словами объясняются основы теории привязанности и нейробиологии
В каждой главе - упражнения, которые помогут закрепить описанные автором принципы на практике
Примеры из практики и интересные метафоры
Книга емкая и компактная: море полезной информации об отношениях автор уместил в 200 страниц
Ритуалы, которые помогут вам оставаться настроенными друг на друга
Правила хорошей ссоры
Для кого книга
Для партнеров, которые находятся в начале отношений
Для партнеров, которые прямо сейчас переживают сложный период
Для супругов, которые хотят улучшить отношения
Для тех, кто собирается вступить в отношения и хочет лучше понять их природу
Об авторе
Стэн Таткин - доктор психологических наук, ассистент клинического профессора отделения семейной медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Создатель психобиологического подхода в парной терапии (psychobiological approach to couple therapy, PACT). Соавтор книги Love and War in Intimate Relationships ("Любовь и вражда в интимных отношениях").
В книге изложены основы психобиологического подхода к терапии пар (сочетание теории привязанности и нейробиологии).
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение
Глава 1. Пространство пары: как поддерживать
ощущение надежности и безопасности
Глава 2. Любовь, вражда и мозг
Глава 3. Узнайте своего партнера:
как он на самом деле устроен
Глава 4. Станьте экспертами друг по другу
как порадовать и успокоить партнера
Глава 5. "Взлет" и "приземление":
как использовать утренние и вечерние ритуалы .
Глава 6. "Свой" человек:
как оставаться доступными друг для друга
Глава 7. Защита пространства пары:
как правильно включить в него посторонних
Глава 8. Ссорьтесь правильно:
как победить, дав выиграть и партнеру
Глава 9. Любовь близко:
как заново пробудить чувства через взгляд
Глава 10. Как партнерские отношения помогают
быть здоровыми и счастливыми
Послесловие
Список литературы
Благодарности
Об авторе
О книге
Серия | МИФ. Психология |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2021 |
Страниц | 304 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00169-359-8 |
Размеры | 14,50 см × 21,20 см × 1,90 см |
Формат | 60х90/16 |
Автор(ы) | Таткин Стэн |
Тематика | Семья и брак |
Тираж | 3000 |
Вес | 0.45 |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Автор | Таткин Стэн |
Жанр | психология |
Возрастное ограничение | 18+ |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Количество страниц | 304 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 304 |
Обложка | твердый переплёт |
Переплет | 60х90/16 |
Отзывы (15)
-
Анонимно
- 3 февраля 20245/5
Благодарю автора и магазин Литрес! Есть интересные мысли.. книга дает толчек для работы над собой. Благодаря этой работе стали понятны многие эпизоды ссор и возможности нахождения компромиса.
0 0
-
olivad
- 30 августа 20234/5
Понравилось понятие «пространство пары», и в целом взгляд на отношения как безопасное место, где чувствуешь себя принятым целиком и полностью. Немного раздражали все эти «кроманьонцы», «дипломаты» и типичные примеры из жизни американских пар, которые немного отличаются от нашей повседневности)
0 0
-
Katyusorokina
- 6 июля 20235/5
очень полезная книга для тех кто стремиться находить общий язык и налаживать недомолвки в отношениях в паре. написана простым доступным языком, что делает прочтение лёгким и интересным.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Таткин Стэн
Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Психология отношений - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Популярная психология
Категория 287 р. - 430 р.