Как остановить выпадение волос (Гофштейн Рикетт) ; Попурри, 2012

1. Первые впечатления
Волосы тесно связаны с нашей личностью
2. Как устроены волосы
Начальный курс трихологии
3. Почему люди страдают облысением. Причины
возникновения этого заболевания и другие
проблемы, связанные с волосами
Углубленный курс по трихологии
4. Как зарабатывать 7 миллиардов долларов в год
Облысение - это самый прибыльный бизнес
для многочисленных косметических фирм
5. Несколько напутственных слов
Настройтесь на успех
Начните с чистого листа
Фиксируйте свои достижения
6. Курс из 7 процедур для лечения волос
Как будет протекать лечебный процесс
Процедура номер один. Волшебная стрижка
Процедура номер два. Надлежащее расчесывание
Процедура номер три. Стимуляция волосистой
части головы
Процедура номер четыре. Отшелушивание
Процедура номер пять. Уменьшение сальности
волос
Процедура номер шесть. Надлежащее мытье
головы
Процедура номер семь. Укрепление волос
7. Другие рецепты шампуней
Какие травы подходят для ваших волос
Алоэ и жожоба
Укрепляющее средство для волос
Сырые яйца
Пиво
Другие препараты для мытья головы:
маска для поврежденных волос, шампунь
для жирной кожи головы, шампунь от перхоти
8. Лечебные средства дня волос
Балщдмы-ополаскиватели и кондиционеры
Еженедельное втирание травяного настоя на масле
Кондиционер из муки и воды
Кондиционер для сухих волос
Кондиционер для жирных волос
9. Средства для укладки волос
Природные косметические препараты вместо
покупных пенок и гелей
Советы по безопасной укладке волос
10. Натуральные краски для волос
Как красить волосы, не повреждая их
Как закрасить седину
Как осветлить волосы
Красноватый тон
11. Массаж волосистой части головы
Самая полезная процедура
Наклонная доска
12. Уход за кожей лица
Здоровые волосы не бывают без ухоженной кожи
Очищение
Протирание лица тоником
Увлажнение
Маска для лица
13. Вы то, что вы едите
Каким образом витамины, минералы и травы в еде
способны улучшить состояние ваших волос
Сделаем выводы
Оптимальный рацион питания для роста
и восстановления волос
14. Почему необходима физическая нагрузка
15. Несколько слов в заключение
Приложение 1. Кухня красоты от Рикетт
Приложение 2. Что закупить для лечения
Приложение 3. Дневник
Приложение 4. Фотографии до и после
Об авторе