Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи (Баглык Евгения Андреевна) ; АСТ, 2018
Описание
Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица - фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о "гусиных лапках" вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста.
В этой книге вы найдете:
- четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица;
- руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон;
- удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.
Только здесь - комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений
Красота и молодость лица - роскошь, доступная каждому!
Смотри также Характеристики.
О книге
Серия | Звезда YouTube |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2018 |
Страниц | 224 |
Переплёт | интегральный |
ISBN | 978-5-17-109220-7 |
Размеры | 13,80 см × 20,00 см × 1,60 см |
Формат | 60x84/16 |
Автор(ы) | Баглык Евгения Андреевна |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 3000 |
Вес | 0.349 |
Количество страниц | 224 |
Тип издания | комплект |
Возрастное ограничение | 12+ |
Автор | Евгения Баглык |
Тип обложки | твердая |
Жанр | макияж и уход |
Количество книг | 1 |
Издательство | АСТ |
Переплет | 60x84/16 |
Кол-во страниц | 224 |
Сравнить цены
Цена от 209 р. до 571 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
AliExpress 5/5 | AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов, | |
Лабиринт 5/5 | 475 р. 791 р. | наличие уточняйте 10.01.2024 |
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
OZON | 571 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
Буквоед 5/5 | 209 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 209 р. 649 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 300 р. 545 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 250 р. | |
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Читай-город 5/5 | ||
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин» |
Яндекс.Маркет
Отзывы (6)
-
Евгения Баглык
- 23 августа 20225/5
Купил эту книгу для супруги и думаю, что совершенно правильно сделал.
Книга представляет собой рабочий комплекс, рассчитанный на год, по улучшению состояния кожи и мышц лица и шеи и ежедневник, куда следует записывать, я бы сказал так: работу над собой.
Замечательные фотографии, детально показывающие, как делать тот или иной массаж или упражнение. Представлены анатомические картинки, где изображено, над какими мышцами мы работаем. Трудно описать, на сколько эта книга хороша: просто надо её открывать и работать с ней и с собой.
Бумага утолщённая, прямо полу-картон, так что выдержит длительное использование.
Единственное, от чего коробит: почему надо использовать англо-американизмы "воркбук" (еле написал по-русски) и "фейсбилдер"? Русских слов что ли нет?0 0
-
valentina-nazaro
- 8 января 20215/5
Методика Евгении работает! Занимаюсь по ее упражнениям и вижу результат. Скачала книгу и она теперь всегда под рукой в телефоне. Всем советую.
0 0
-
sveta_1970_70
- 30 сентября 20205/5
Мне книга очень понравилась. До этого читала много литературы, но или сложно к пониманию или много воды. В этой книге все изложено предельно ясно, упражнения с подробными объяснениями и картинками. Есть техники на растяжение и расслабление мышц. Кроме того есть рекомендации по диагностике лица, выявлению проблем и построении тренировок.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Баглык Евгения Андреевна
Красота и здоровье - издательство "АСТ"
Категория 167 р. - 250 р.
Красота и здоровье - издательство "АСТ" »
Красота и здоровье
Категория 167 р. - 250 р.