Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости (Гавдат Мо) ; Попурри, 2018

Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Глава 1. Составление уравнения
Наша стандартная настройка
Найти счастье
Что такое счастье?
Уравнение счастья
Счастье - это умонастроение
Боль и страдание
Глава 2. 6 - 7 - 5
Состояние замешательства
Состояние страдания
Состояние побега
Состояние счастья
Состояние радости
Модель счастья
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ВЕЛИКИЕ ИЛЛЮЗИИ
Глава 3. Тихий голос в голове
Голос в голове - это не вы
Мозг
Должностные обязанности
Кто здесь начальник?
Полезное мышление
Цикл страданий
Как справиться с голосом в голове
Избранный
Кто вы?
Глава 4. Кто вы?
Кем вы не являетесь?
Ваша истинная сущность
Как выдумаете, кто вы?
Звезда фильма
Плохо или хорошо?
Глава 5. Что вы знаете
Интервью
ООПС
Чего не хватает?
Истинные знания
Будьте мудры - и счастливы
Пинок
Тест ластика
Глава 6. Кто-нибудь знает, который сейчас час?
Эксперимент "без времени"
Кто ваш хозяин?
Наука о времени
Как воспринимают время коты
Прошлое и будущее
Зависимость мозга от времени
Используйте время и не позволяйте ему
использовать вас
Как быть, если настоящий момент совсем не
счастливый?
Живите здесь и сейчас
Глава 7. Хьюстон, у нас проблема
Правда о контроле
Лебеди и бабочки
Сфера вашего влияния
Счастье без контроля
Мое отношение
Глава 8. Прыгайте!
Признайте, что вы боитесь
Поймите, что такое страх
Дайте своему страху имя
Для чего нашему мозгу нужен страх
Дайте себе обещание
Прыгайте
Время пришло
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. СЛЕПЫЕ ПЯТНА
Глава 9. Правда ли это?
О происхождении слепых пятен
Склонность к недовольству
Изучение мозга
Дотошный юрист
Правда и ничего, кроме правды
Заключительное слово
Отладка программы
Правда ли это?
Истины
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. ВЫСШИЕ ИСТИНЫ
Глава 10. Здесь и сейчас
Что такое осознание?
Установление связи
Масштабы осознания
Как быть
Глава 11. Качание маятника
Мультивселенная
Пульт управления
Найдите свой путь
Смотрите вниз
Глава 12. Любовь - это все, что вам нужно
Какая именно любовь?
Чувство без мысли
Чистая радость любви
Экономика любви
Инструкция по эксплуатации любви
Глава 13. Живите с миром
Мифы, в которые мы верим
Континуум долгой жизни
Смерть и счастье
Лучший в мире учитель по искусству жизни
Игра
Последнее желание Али
Глава 14. Кто кого создал?
Постановка задачи
Добро пожаловать в казино сотворения
Нечестная игра
Упущенная деталь
Эволюция против замысла
На случайности просто-напросто нет времени
То, из чего мы сделаны
Стив Джобе - кто это?
Вернемся к счастью
Послесловие
Разговоре Али
Разве это вернет Али?
Так ли это?
Истина
Его последние слова
Портал
Выражение признательности