Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (Эллис Альберт) ; Питер, 2020

459 р.

Автор(ы): Эллис Альберт;
Издатель: Питер
ISBN: 978-5-4461-1418-4
все характеристики
ID: SKU77538
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(4.4/5)

Отзывы (7) Написать отзыв

Цены (1)Описание О книге Отзывы (7)

Цены

Цена от 459 р. до 459 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Питер 5/5	459 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Сам себе психолог
Издатель	Питер
Год издания	2020
Страниц	320
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-4461-1418-4
Размеры	14,30 см × 21,00 см × 1,60 см
Формат	60х90/16 (146х213 мм)
Автор(ы)	Эллис Альберт
Тематика	Другие издания
Тираж	4000
Переплет	60х90/16 (146х213 мм)
Кол-во страниц	320
Жанр	управление стрессом
Количество страниц	320
Оформление обложки	частичная лакировка
Возрастное ограничение	12+
Издательство	Питер
Вес	0.41
Тип обложки	твердая
Количество книг	1

Отзывы (7)

Александр Усольцев
- 31 января 2024

4/5

Книга написана в назидательном тоне, написано очень сухо, не смотря на множество примеров из практики. Раз 10 пытался осилить, бросал и возвращался, осталось тяжелое послевкусие. Не рекомендую книгу ни людям с тревожностью, ни специалистам помогающих профессий.
0 0
Anton_SPb
- 11 февраля 2022

5/5

Качество отличное. Бумага толстая, шрифт четкий. Книга будет полезна как специалистам, так обычным людям, испытывающим тревогу. В ней есть рабочие инструменты самопомощи.
0 0
Геннадий Попов
- 30 декабря 2021

2/5

В начале автор книги рассказывает о том как он набрался храбрости и начал выступать, но называет это какими то псевдонаучными терминами. когда автор пишет про убеждения он имеет в виду отношение, человека а вовсе не убеждения. Основа метода – обдумать проблему и смотреть на всё позитивно, зачем писать целую книгу если это и так понятно?
0 0