Эффективные упражнения по сохранению зрения у детей и взрослых (Кибардин Геннадий Михайлович) ; Амрита, 2016

За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи - учеба, книги, компьютер, телевизор.
Организм человека и его глаза просто не успевают за столь короткое время, исчисляемое десятилетиями, активно эволюционировать, приспосабливаться к быстро меняющимся условиям окружающей среды и образу жизни современного человека.
Автор книги, опираясь на многолетний опыт своей работы, предлагает читателю несложные, но эффективные методы расслабления глаз и восстановления остроты зрения естественными методами.
Большое внимание уделено в книге методам сохранения хорошего зрения у малышей, школьников и студентов.
Благодаря этой книге каждый желающий может сам овладеть искусством обретения хорошего зрения и сохранения его на многие годы своей жизни.
2-е издание.

За последние десятилетия объём читаемой информации увеличился в несколько раз. В наше время мы читаем книги, пользуемся компьютером новыми гаджетами для получения информации, все чаще смотрим телевизор. К сожалению, наш организм просто не успевает справляться с такими нагрузками на наше зрение. Автор, благодаря своему огромному опыту рассказывает об эффективных упражнениях, которые позволят вернуть остроту зрения, методики расслабления наших глаз. Методики – доступны и понятны. Эта книга будет полезна всем, начиная от маленьких детей и до людей преклонного возраста. Книга поможет вам не только вернуть себе четкое зрение, но и сохранить его на долгие годы.

Смотри также Характеристики.