КаталогКниг.РФ Подготовка студентов к сдаче норм комплекса "Готов к труду и обороне" нового поколения (Белова Татьяна Юрьевна, Павлова Ирина Владимировна, Ковальчук Ирина Борисовна) ; Советский спорт, 2021
от 755 р. до 1249 р.
Автор(ы): Белова Татьяна Юрьевна; Павлова Ирина Владимировна; Ковальчук Ирина Борисовна;
Издатель: Советский спорт
ISBN: 978-5-00129-138-1
ID: SKU74269
Сравнить цены
Цена от 755 р. до 1249 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 1132 р. 1617 р. | |
| Book24 5/5 | 1249 р. | |
| Буквоед 5/5 | 1249 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
| МАЙШОП 5/5 | 755 р. 1078 р. | |
| Читай-город 5/5 | 1199 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Яндекс.Маркет 5/5 | ||
| Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Рассматриваются виды испытаний VI возрастной ступени нового комплекса ГТО, приведены методические рекомендации по их выполнению. По всем видам многоборья ГТО для студентов дан материал по технике и методике подготовки к сдаче норм комплекса. Предложенные комплексы упражнений и примерные схемы тренировок по отдельным видам программы VI ступени могут быть использованы студентами для самостоятельных занятий.
Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования. Может быть полезно преподавателям, аспирантам, а также широкому кругу читателей.
Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования. Может быть полезно преподавателям, аспирантам, а также широкому кругу читателей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
1. ПРОГРАММА КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И
ОБОРОНЕ"
VI ВОЗРАСТНОЙ СТУПЕНИ
1.1. Виды и нормативные требования комплекса
ГТО для студентов
1.2. Методические рекомендации по выполнению
тестовых заданий
2. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ КОМПЛЕКСА ГТО VI
СТУПЕНИ.
ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ
2.1. Бег на 100 метров
2.2. Бег на 2 и 3 километра
2.3. Силовые упражнения для плечевого пояса
2.3.1. Подтягивание на высокой перекладине
2.3.2. Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине
2.3.3. Рывок гири
2.3.4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на
полу
2.4. Наклон вперед на гимнастической скамье
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ (ПО ВЫБОРУ)
КОМПЛЕКСА
ГТО VI СТУПЕНИ. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА
ПОДГОТОВКИ
3.1. Прыжки в длину с места и с разбега
3.2. Метание гранаты
3.3. Поднимание туловища из положения лежа на
спине
3.4. Плавание на 50 метров
3.5. Бег на лыжах на 3 и 5 километров
3.6. Стрельба
3.7. Туристский поход с проверкой туристских
навыков
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Контрольные вопросы
Библиографический список
1. ПРОГРАММА КОМПЛЕКСА "ГОТОВ К ТРУДУ И
ОБОРОНЕ"
VI ВОЗРАСТНОЙ СТУПЕНИ
1.1. Виды и нормативные требования комплекса
ГТО для студентов
1.2. Методические рекомендации по выполнению
тестовых заданий
2. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ КОМПЛЕКСА ГТО VI
СТУПЕНИ.
ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ
2.1. Бег на 100 метров
2.2. Бег на 2 и 3 километра
2.3. Силовые упражнения для плечевого пояса
2.3.1. Подтягивание на высокой перекладине
2.3.2. Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине
2.3.3. Рывок гири
2.3.4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на
полу
2.4. Наклон вперед на гимнастической скамье
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ (ПО ВЫБОРУ)
КОМПЛЕКСА
ГТО VI СТУПЕНИ. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА
ПОДГОТОВКИ
3.1. Прыжки в длину с места и с разбега
3.2. Метание гранаты
3.3. Поднимание туловища из положения лежа на
спине
3.4. Плавание на 50 метров
3.5. Бег на лыжах на 3 и 5 километров
3.6. Стрельба
3.7. Туристский поход с проверкой туристских
навыков
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Контрольные вопросы
Библиографический список
О книге
| Издатель | Советский спорт |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 104 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-00129-138-1 |
| Размеры | 14,60 см × 21,00 см × 0,70 см |
| Формат | 60х90/16 клей |
| Автор(ы) | Белова Татьяна Юрьевна, Павлова Ирина Владимировна, Ковальчук Ирина Борисовна |
| Тематика | Общие вопросы |
| Тираж | 1000 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 104 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
1 ms.
Книги где авторы: Белова Татьяна Юрьевна, Павлова Ирина Владимировна, Ковальчук Ирина Борисовна
Физическая подготовка - издательство "Советский спорт"
Категория 604 р. - 906 р.
Физическая подготовка - издательство "Советский спорт" »
0 ms.
Физическая подготовка
Категория 604 р. - 906 р.
-
-
- update
