Физическая культура студентов специального учебного отделения (Гелецкая Людмила Николаевна, Бирдигулова Ирина Юрьевна, Шубин Дмитрий Александрович, Коновалова Раиса Ивановна) ; ИНФРА-М, 2018

Предисловие
ВВЕДЕНИЕ
Специальное учебное отделение в вузе
Краткая характеристика основных заболеваний
студентов, направленных в специальное учебное
отделение
ТЕМА 1. Физическая культура в общекультурной и
профессиональной подготовке студентов
Основные понятия системы физического
воспитания
Физическая культура и спорт студента
ТЕМА 2. Социально-биологические основы
физической культуры
Анатомо-морфологические и физиологические
функции человеческого организма
Основные структуры организма
Костная и мышечная система и ее функции
Сердечно-сосудистая система и ее функции
Дыхательная система и ее функции
Пищеварительная система и ее функции
Эндокринная система и ее функции
Нервная система и ее функции
ТЕМА 3. Здоровый образ жизни студентов. Роль
физической культуры в обеспечении здоровья
Мотивации здорового образа жизни
Основные составляющие здорового образа жизни
Основные элементы здорового образа жизни
Традиционные и нетрадиционные методы
оздоровления
Взаимосвязь физической и умственной
деятельности человека
Утомление
Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное
влияние на организм
ТЕМА 4. Самоконтроль занимающихся физическими
упражнениями и спортом
Методики проведения самоконтроля
Функциональные пробы сердечно-сосудистой
системы
ТЕМА 5. Основы общей и специальной физической
подготовки. Спортивная подготовка
Методические принципы физического воспитания
Средства физического воспитания
Методы физического воспитания
Основы обучения движениям
Развитие двигательных способностей
Структура учебно-тренировочного занятия
Зоны интенсивности физических нагрузок
Разделы спортивной подготовки
ТЕМА 6. Основы методики самостоятельных
занятий физическими упражнениями
ТЕМА 7. Оказание первой доврачебной помощи
Значение первой медицинской помощи и правила ее
оказания
Выявление признаков жизни и признаков смерти
Реанимация
Первая помощь при некоторых неотложных
состояниях и травмах
ТЕМА 8. Профессионально-прикладная физическая
подготовка
ТЕМА 9. Физическая культура в профессиональной
деятельности бакалавра и специалиста
Роль физической культуры в профессиональной
деятельности бакалавра и специалиста
Производственная физическая культура, ее цель и
задачи
Производственная физическая культура в рабочее
время
Производственная физическая культура во
внерабочее время
Методические основы производственной
физической культуры
ТЕМА 10. Здоровье как социально-психологическая
категория
Критерии здоровья
Компоненты здоровья
Факторы, влияющие на здоровье человека
Факторы, определяющие здоровье человека
Здоровье и стресс. Профилактика стрессовых
состояний
ТЕМА 11. Массаж и самомассаж
Библиографический список