Эпигенетика. Управляй своими генами (Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина) ; АСТ, 2021
319 р.
Автор(ы): Гаврилов Михаил; Мальцева Ирина;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-123203-0
ID: SKU57817
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Простыми словами, эпигенетика - это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние - благоприятные и не очень, - могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.
Можно ли "обезвредить" переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не "наградить" своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?
Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.
Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни - у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните - от нас самих зависит очень многое.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (4)
О книге
Серия | Медик.ру |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2021 |
Страниц | 320 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-123203-0 |
Размеры | 14,40 см × 21,90 см × 2,00 см |
Формат | 60x90/16 |
Автор(ы) | Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 3500 |
Количество страниц | 320 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Жанр | современная наука |
Издательство | АСТ |
Оформление обложки | бумвинил |
Тип обложки | твердая |
Вес | 0.36 |
Автор | Гаврилов Михаил Алексеевич |
Отзывы (4)
-
Лидия Семёнова
- 1 февраля 20243/5
лично я ,как человек без медицинского образования почерпнула из этой книги не много информации. в плане диет не со всеми меню согласна. не учитывается тот факт например,что углеводы и белки не очень то сочетаются (мясо и картофель). нет альтернативных источников омега-3 кроме как совета купить Бад. Меня книга не впечатлила.
0 0
-
Игорь Скрябин
- 16 сентября 20235/5
Очень полезная книга. Популярно рассказывает, что полученные гены по наследству - не приговор. Наш организм может адаптироваться к внешней среде и образу жизни, изменяя активность генов. Поэтому у нас есть возможность повлиять на неблагоприятные гены, полученные от родителей.
0 0
-
Анонимно
- 23 июля 20225/5
Мне очень понравилась книга, достаточно подробно написано, что такое эпигенетика. Никогда не думала, что мы можем изменить свои гены.
0 0
Добавить отзыв
Книги где авторы: Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина
Нетрадиционная медицина - издательство "АСТ"
Категория 255 р. - 382 р.
Нетрадиционная медицина - издательство "АСТ" »
Нетрадиционная медицина
Категория 255 р. - 382 р.