КаталогКниг.РФ

Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни (Хлыстунов Сергей Юрьевич) ; Библос, 2017

Книга: Как стать корпоративным атлетом. Система управления работоспособностью и качеством жизни (Хлыстунов Сергей Юрьевич) ; Библос, 2017

от 643 р. до 7996 р.


Сравнить цены

Цена от 643 р. до 7996 р. в 9 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Лабиринт

5/5

1260 р. 1800 р.
Буквоед

5/5

1359 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
ЛитРес

5/5

719 р. 899 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Book24

5/5

1359 р.
Мегамаркет

5/5

7996 р.
Яндекс.Маркет

5/5

2127 р.
МАЙШОП

5/5

780 р. 1200 р.
Читай-город

5/5

1999 р.
наличие уточняйте
02.12.2023
OZON
643 р.
наличие уточняйте
03.01.2024
AliExpress

5/5

Как купить или где мы находимся +

Описание

Огромное число участников делового мира испытывают острую потребность вести профессиональную и личную жизнь на пике своих возможностей. Для того чтобы жить и трудиться на полную мощность, нужно иметь высокую работоспособность и уметь ею управлять. Сегодня многие уже догадываются, что управлять своей работоспособностью можно, лишь научившись управлять собственной энергетикой. Но как это сделать для большинства остается загадкой.
Эта книга - самоучитель по освоению уникальной системы управления работоспособностью и качеством жизни для всех профессионалов, занятых интеллектуальным трудом. Она дает возможность овладеть базовыми приемами и методами управления собственной энергетикой и создать на их основе свою индивидуальную операционную систему управления работоспособностью и качеством жизни. Любой деловой человек, внедривший ее в свою жизнь, сможет избавиться от постоянного дефицита энергии, хаоса, суеты и дистрессов и станет успешным корпоративным атлетом, т.е. успешным участником высококонкурентного корпоративного мира. Мира, где превыше всего ценятся результативность, эффективность, рентабельность, скорость и точность.
Эта книга о том, как быть успешным профессионалом, жить полнокровной жизнью и трудиться на пике своих возможностей, оставаясь при этом счастливым, гармоничным, жизнерадостным и удовлетворенным жизнью человеком. В ней нет ничего лишнего, только реальные инструменты управления работоспособностью и качеством жизни, объединённые в операционную систему, многократно подтвердившую свою результативность на практике, в суровых условиях российской деловой жизни.

Автор
Сергей Хлыстунов - эксперт по управлению работоспособностью, доктор политических наук, сертифицированный бизнес-тренер. Основатель и генеральный директор Центра исследований человеческой работоспособности. Более 15 лет занимается обучением, из них 12 лет трудился в государственных университетах, где прошел путь от преподавателя до декана факультета менеджмента и предпринимательства. Занимался коммерческой деятельностью, 7 лет возглавляя "Торговый Дом "Техногазсервис-С"", специализирующийся на торговле промышленным газовым оборудованием. Более 4 лет возглавлял Корпоративный университет банка "Экспресс-Волга". На данный момент является директором по развитию компании "Спектран", производящей высокочастотное измерительное оборудование.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Содержание

Об авторе
Предисловие
Для чего написана эта книга?
Основная идея
Как читать эту книгу
Структура книги
Просьба к читателям
ГЛАВА 1. Энергетическая основа человеческой
работоспособности
Что такое работоспособность
Что такое стресс и как его использовать
Как развить высокую работоспособность
Основные идеи
ГЛАВА 2. Технология управления физической
энергией
Зачем нужна физическая энергия работникам
умственного труда
Что такое оптимальный режим питания
Что такое оптимальный режим отдыха и
восстановления
Что такое оптимальный режим физической
активности
Основные идеи
ГЛАВА 3. Технология управления эмоциональной
энергией
Чем опасна излишняя эмоциональность
Как защитить себя от эмоциональных дистрессов
Для чего нужно создать свою "игру"
Почему страх поглощает нашу эмоциональную
энергию
Как тренировать и восстанавливать
эмоциональную энергию
Основные идеи
ГЛАВА 4. Технология управления
интеллектуальной энергией
Зачем нужна "интеллектуальная диета"
Почему времени всегда достаточно
Как информационно-коммуникативные технологии
подрывают нашу интеллектуальную
продуктивность
Почему все знают о приоритезации, но почти никто
се не применяет
Как создать эффективную систему обработки
информации
Как победить монстра электронной почты
Для чего на рабочем столе нужен таймер
Как восстанавливать свою интеллектуальную
энергию
Основные идеи
ГЛАВА 5. Технология управления духовной
энергией
Где находится источник нашей духовной энергии
Как восстанавливать духовную энергию
Как включить механизм самомотивации
Что такое истинные цели
Для чего нужна собственная система критериев
оценки жизненного успеха
В чем великая сила ритуала
Основные идеи
ГЛАВА 6. Операционная система управления
работоспособностью
Почему в нашем мире большинство дел -
пустая трата времени
Почему мы сеем ветер, а пожинаем бурю
Что отличает живого солдата от мертвого
Как сначала сделать то, что необходимо сделать
сначала
Зачем нужно воскресное планирование
Как создать "идеальную неделю"
Как спланировать день, чтобы не было мучительно
больно
В чем тайна высоких результатов
Основные идеи
ГЛАВА 7. Контроль над личным пространством:
путь к простоте
Как встать на путь простоты
Что такое жизнь, прожитая без сожалений
Что таят в себе "корпоративные джунгли"
Как стать полководцем самого себя
Как встать рядом со своей пирамидой
Основные идеи
Заключение
Список литературы
Приложения

О книге

Автор(ы)
РазделСаморазвитие и личностный рост
ИздательБиблос
ISBN978-5-905641-28-2
Возрастное ограничение12+
Год издания2017
Количество страниц207
Формат170x241мм
Вес0.45кг
ПереплетТвердый переплёт
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц207
Количество книг1
ИздательствоБиблос
АвторХлыстунов Сергей Юрьевич
Тип обложкитвердая
Жанрлидерство
Размеры70x100/16
Язык изданияРусский
Обложкатвердый переплёт

Отзывы (9)

  • 5/5

    Книга написана для передачи опыта читателям решения проблем повышения личной эффективности и продуктивности. Кк следует из книги правильно раскладывать по времени свое рабочее пространство недостаточно. Ещё надо учитывать свое самочувствие и возможности. Книга очень полезна не столько работающим взрослым, но и студентам при осуществлениипрофессиональной ориентации.

    0    0

  • 5/5

    Сергей Хлыстунов, какой цирк)))) Сам себе дифирамбы строчит))) Сделаю скрин, наверняка удалится комент))
    К слову о теме книги: "Как стать корпоративным атлетом".Что-то мне подсказывает, что, для начала, надо, как и полагается атлетам, одеть подобающий костюм. В случае атлетов спортивный, а в вашем - хотя бы раскошелиться на еще один фотосет с новым костюмом. Знаете ли, слушать рекомендации человека, у которого на аватарке в ВК, на литресе и на обложках двух разных книг фотографии в одном и том же костюме с одной фотосессии - моветон.)

    0    0

  • 5/5

    Хорошая книга. Много полезной информации. Несмотря на то что это бизнес-литература, многие вещи можно применять в обычной жизни. Купила вторую родителям.

    0    0

Добавить отзыв



1 ms.

Книги где автор: Хлыстунов Сергей Юрьевич

Искать всё

0 ms.

Личная эффективность

Категория 514 р. - 771 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

26 ms