Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса (Фрейд Мишель) ; Бомбора, 2020

от 311 р. до 547 р.

Автор(ы): Фрейд Мишель;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-107591-0
все характеристики
ID: SKU57038

Рейтинг:

(4.1/5)

Отзывы (10) Написать отзыв

Цены (9)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (10)

Сравнить цены

Цена от 311 р. до 547 р. в 9 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	547 р. 781 р. история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	311 р. 389 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	538 р. 659 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	430 р. 538 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	408 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	474 р. 729 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	538 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 19.04.2024
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	492 р. 599 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
OZON	372 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158

Как купить или где мы находимся +

Описание

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Что такое софрология
Как услышать свое тело
Дайте себе передышку
Подружитесь со стрессом
Как улучшить сон
Справляемся со страхами
Освобождаемся от гнева
Как обрести веру в себя
Успокаиваем боль
Как худеть без вреда организму
О сексуальности
Как пережить разлуку и потерю близкого человека
Почему не нужно бояться одиночества
Заключение
Приложения
Библиография

Видео обзоры (3)

О книге


Серия	Практическая психотерапия
Издатель	Бомбора
Год издания	2020
Страниц	208
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-107591-0
Размеры	14,50 см × 20,70 см × 1,50 см
Формат	60x84/16
Автор(ы)	Фрейд Мишель
Тематика	Психотерапия
Тираж	2000
Переплет	60x84/16
Кол-во страниц	208
Возрастные ограничения	16
Автор	Фрейд Мишель
Возрастное ограничение	16+
Жанр	психология
Вес	310
Количество страниц	208
Издательство	Бомбора
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Язык издания	Русский
Обложка	твердый переплёт

Отзывы (10)

Анонимно
- 7 июня 2022

5/5

очень много полезных упражнений, примеров, подкреплено практиками и историями. я в восторге от книги и рекомендую ее всем!
0 0
Nikolai
- 18 декабря 2021

1/5

Книга напоминает краткий конспект каких-то других книг: затрагивается очень много тем, но все раскрыты довольно поверхностно. В книге очень много советов по типу: делай так, и будет хорошо; не делай вот так, а то будет плохо. В то же время не говорится ни о каких исследованиях, которые бы это подтверждали. Также слишком много практик, такое ощущение что автор сама ещё не определилась, что из этого работает, а что нет.
0 0
Майорова Снежа
- 15 октября 2021

5/5

Это лучшая книга , которую я читала. В самом начале , относилась к книге скептически , думала о том , ну что там может быть такого , чего нет в других книгах - а всё! Очень много полезных техник для спокойствия , для соединения души и тела. Я в восторге. Мне всегда было сложно расслабиться и практически никогда не удавалось - это сделать , но благодаря этой книге я научилась расслабляться , научилась слышать своё тело , себя , свои мысли. Рекомендую.
0 0