Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (Алексей Москалев) ; Эксмо, 2019

199 р.

Автор(ы): Алексей Москалев;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-100195-7
все характеристики
ID: SKU533548
Добавлено: 23.08.2021

Рейтинг:

(4.6/5)

Отзывы (11) Написать отзыв

Цены (1)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (11)

Цены

Цена от 199 р. до 199 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	199 р. 249 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
2-е издание, переработанное и дополненное

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (2)

О книге


Серия	Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
Издатель	Эксмо
Год издания	2019
Страниц	288
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-100195-7
Размеры	13,00 см × 20,60 см × 2,00 см
Формат	84x108/32
Автор(ы)	Алексей Москалев
Тематика	Лечебное питание
Тираж	3000

Отзывы (11)

Анонимно
- 2 мая 2022

5/5

очень интересно, даже мне – нутрициологу было что почерпнуть нового. мы живём в мире на столько загаженной еды, наши дети не знают вкуса чистых продуктов, а пора бы уже задуматься
0 0
Незабудка
- 18 апреля 2021

3/5

Книга перегружена научными выкладками по части какие химические вещества чему способствуют в пищеварении и метаболизме. Гораздо доступнее все это есть в книгах по диетологии. Типа «Лечебное питание в домашних условиях». Таблицы запутывают, есть противоречия. Конец книги страшно разочаровал. Читая подробные выкладки о неслыханных многочисленных химических веществах, все ждала описания этого меню долгожителя. Оно – в самом конце книги на 2-3 страничках. Это самое обыкновенное примерное меню при гастрите-колите назначаемое! Ничего нового. Впечатляют блюда этого меню типа «курица в кокосовом карри с сорго». Гарниры – амарант, киноа. Десерт -мусс из семян чиа на кокосовом молоке с манговым пюре. Автор очевидно проникся иностранными источниками по теме.Единственное, что переписала – некоторые таблицы по агрессивным и защитным факторам, повышающим-понижающим риск заболевания.
0 0
надежда баранова
- 12 апреля 2020

5/5

Книга не для худеньких. Автор ясно пишет больше налегайте на овощи, фрукты, животные жиры немного, растительные белки и масла. Плюс приправы. Для полных, диабетиков и онкологии – - эта книга для них. Просто надо научиться разбираться в питании:какие продукты,, твои'. Но для этого недостаточно читать одного автора, надо и других книги про еду читать. Тогда будет ясно. И ещё учитывать климат, возраст, какие есть болезни. Мне понравилась книга. Хотя не полная. Просто поняла, как кишечник переваривает нашу пищу.Автору тоже желаю здоровья.
0 0