Книга: Фигура мечты (Сергей Иноземцев) ; Издательские решения

Эта книга для всех, кто хочет привести свою фигуру в порядок! Мы будем говорить как о тренировках, так и похудении, питании, наборе массы и так далее. Максимально просто объясняется каждая тема! А уровень информации… просто невероятный! Все структурированно, актуально и, самое главное, написано все, что необходимо знать, не для количества страниц в книге, а для пользы читателя! Книга устроена под читателя, чтобы читатель мог получить самую актуальную и необходимую информацию без лишней воды!

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Не какое-то руководство или заумная книжка от диванного чайника. Я в сфере тренировок со своим весом более 10 лет и уже набрался достойного для вас опыта. Даже в культуризм залез, чтобы полностью изучить тему. Кстати, время не потратил, поскольку полностью узнал о работе мышц. Это позволит мне передать вам не только информацию о тренировках, их эффективности и ошибках, но и так же о том, как работать с вашими мышцами. Если ты готов начать заниматься своим телом, то пора начать!

Смотри также Характеристики.